MANFAAT SUSU ALMOND BAGI KESEHATAN

Susu almond ini meerupakan salah satu jenis susu yang cukup populer dikalangan masyarakat. Selain memliki rasa yang enak susu almond ini juga lkaya akan manfaat yang baik bagi kesehaatn tubuh kita.

Namun susu almond sendiri masih kalah pamor jika dibandingkan dengan jenis susu seperti susu sapi ataupun susu kacang kedelai, namun susu almond juga tidak kalah bermanfaat bagi tubuh dibandingkan dengan jenis susu yang lainnya.

Susu dari kacang almond sendiri memeiliki kandungna nutrisi yang sangat baik untuk tubuh karena susu almond memiliki kandungan seperti protein, vitamin E hingga kalsium. Dan seperti susu dari kacang kedelai susu kacang almond juga diproses melalui biji almond yang dimana diperkaya dengan berbagai jenis vitamin serta mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

*BERIKUT MANFAAT SUSU KACANG ALMOND BAGI KESEHATAN*

1.Kaya Akan Nutrisi
Walaupun susu almond tidak memiliki banyak nutrisi seperti susu sapi, namun susu almond juga memiliki berbagai nutrisis yang penting bagi tubuh, diantaranya seperti vitamin D, vitamin E, protein, kalsiun dan juga mineral.
Namun harus dingat juga susu almond tidak bisa dijadikan sebagai pengganti susu untuk bayi dan juga anak anak karena susu almond tidak mempunyai bebrapa kandungan zat yang penting bagi tumbuh kembang anak.
Dan bagi anak remaja atau dewasa susu almond dapat menjadi salah satu pilihan susu ketika sudah bosan dengan susu kedelai ataupun susu sapi.

2.Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Susu almond memiliki kandungan kalori yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan susu sapi. Dan anda bisa menikmati susu almond dalam jumlah yang banyak tanpa harus takut jika berat badan akan bertambah secara langsung.

3.Mencegah Resiko Penyakit Jantung
Susu almond memiliki khasiat yang berkaitan dengan kesehatan jantung. beberapa kandungan antioksidan yang ada didalam susu almond sudah terbukti dapat membantu untuk mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Dan salah satunya ialah vitamin E dan juga asam lemak baik.
Vitamin E sendiri memiliki fungsi untuk membantu menangkal radikal bebas di dalam pembuluh darah sehingga mampu membantu utnuk menurunkan resiko terkena penyakit jantung. Sedangkan kandungan Asam lemak baik yang terkandungan di dalam susu almond juga dapat bermanfaat untuk membantu memelihara kesehatan organ jantung.

4.Menjaga Kesehatan Kulit Dan Juga Rambut
Susu almond selain memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jantung dan juga pembuluh darah, ternyata juga kandungan vitamin E didalam kacang almond juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Vitamin E dapat menurisi kulit sehingga kulit akan nampak lebih cerah, awet muda dan juga bercahaya.
Tak hanya itu juga vitamin E ini juga bermanfaat untuk membantu menunjang kesehatan dan juga pertumbuhan rambut kita.