MANFAAT BUAH PERSIK BAGI KESEHATAN

kita mungkin tidak akan asing dengan buah persik karena selain rasanya yang sangat menyegarkan dan buah ini juga memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh yaitu mulai dari menjaga daya tahan tubuh dan juga untuk mencegah penuaan dini
dan buah ini berasal dari daerah tiongkok dan sudah lebih dari 8000 tahun silam, buah ini juga memiliki kulit yang tipis dan juga berbulu sangat halus dan dagingnya yang berwarna jingga dan juga kekuningan dan tidak hanya itu buah ini juga bisa di makan secara langsung buah ini juga bisa di olah untuk menjadi jus dan kue hingga berbagai jenis makanan yang menarik lain nya
buah ini memiliki begitu banyak nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan dan kandungan salah satu nya ialah vitamin C dan buah ini rasanya begitu manis sehingga memiliki begitu banyak kalori yaitu contohnya ialah kalori, lemak, serat, kalium
dan tak hanya itu buah ini memiliki kandungan lain nya yang baik di konsumsi untuk orang yang terkena penyakit diabetes
berikut ini ialah beberapa manfaat buah persik bagi kesehatan yang perlu kita ketahui

1.menjaga kesehatan mata
buah ini juga memiliki kandungan karoten dan buah ini juga memiliki peran untuk pembentukan vitamin A dan oleh karena itu buah ini juga baik untuk dapat menjaga kesehatan mata karena buah ini memiliki kandungan yang sangat baik bagi tubuh kita untuk menjaga kesehatan mata

2.menjaga saluran pencernaan
buah persik ini memiliki banyak serat yang sangat bagus bagi pencernaan karena buah ini memiliki kandungan yang berperan untuk melancarkan pencernaan dan bakteri baik yang ada di bagian dalam usus besar akan dapat mengubah serat yang dapat menjadi asam lemak yang sangat bermanfaat untuk dpat mengurangi peradangan yang ada pada usus

3.mencegah pengeroposan tulang
buah persik ini juga memililki kandungan kalium yang sangat tinggi yang baik bagi tulang dan buah ini juga memiliki manfaat bagi untuk mencegah agar tulang tidak mengeropos dan buah ini sangat baik bagi tubuh karena dapat menjaga metabolisme tulang dan juga akan dapat menurunkan terjadinya pengeroposan tulang

Manfaat daun sirih bagi kesehatan

Manfaat daun sirih bagi kesehatan

Daun sirih mudah di dapatkan dan daun sirih ada yang berwarna hijau , kekuningan atau kemerahan. Daun sirih bisa kita manfaat kan kesehatan nya dengan cara menggulung daun nya untuk pengobatan pendarahan hidung atau mimisan atau merebus nya untuk menghasilkan rebusan daun sirih bisa juga menggunakan nya dalam bentuk minyak atsiri.

Daun sirih merupakan jenis tumbuhan merambat yang bersandar pada tembok dan pada batang pohon yang dapat tumbuh hingga puluhan meter .

Berikut ini beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan antara lain :
1.Mencegah diabetes
Menurut penelitian daun sirih yang di keringkan menjadi bubuk dapat menurunkan kadar gula pada darah .Daun sirih merupakan antioksidan yang yang baik dan dapat membantu anda dalam membantu menurunkan gula darah serta mengola kondisi diabetes melitus.

2.Menurunkan kolesterol
Daun sirih juga dapat membantu anda menurunkan kadar kolesterol , trigerida , dan koleterol jahat berkat eugnenol, antioksidan alami yang dapat menimalisir radikal bebas.

3.Mempercepat penyembuhan luka
pada daun sirih mengandung kandungan polifenol yang memiliki sifat antioksidan yang akan meningkatkan aktivitas enzim yang dapat membasmi radikal bebas dalam tubuh .

4.Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut
Menurut penelitian daun sirih di kenal dapat menjaga kesehatan mulut dan mencegah infeksi mulut serta meredakan atau mengatasi pendarahan pada gusi ,Dengan cara merebus daun sirih dan kemudian rebusan air tersebut digunakan untuk berkumur hingga gusi sembuh.

5.Meredakan Batuk
Olesan rebusan daun sirih di yakini dapat membantu anda mengatasi sesak pada paru-paru. Memiliki rasa hangat dan pedas yang mampu mengatasi batuk berdahak .

6.Dapat mengatasi keputihan
Daun sirih dapat mengatasi keputihan pada wanita dengan membasuh area kewanitaan dengan air rebusan daun sirih karena pada daun sirih mengandung kandungan antiseptik yang dapat membunuh kuman .

7.Dapat mengatasi infeksi pencerrnaan
Daun sirih dapat menghambat pembentukan luka di lammbung dan meningkatkan produksi lendir pada lambung karena pada daun sirih mengantung senyawa fitokimia dan polifenol yang memiliki fungsi melindungi lapisan di dalam usus terhadap iritasi dan racun.

Keuntungan Bermain Togel Singapore Di Supertogel, Akses Data SGP, Keluaran SGP Hari Ini

Togel singapore adalah permainan judi togel online dengan pasaran terbesar ke dua di bawah pasaran togel hongkong, meskipun pasaran togel singapore ini masih berada di bawah pasaran togel hongkong permainan judi togel singapore ini masih memiliki pemain yang snagat banyak setidaknya ada jutaan orang yang bermain pasaran togel singapore hari ini dari seluruh dunia. permainan judi togel online pasaran togel singapore ini snagat di minati karena kemudahan memainkan judi online ini bagaimana tidak para pemain judi togel ini hanya perlu untuk menebak angka beberapa digit untuk memenangkan judi togel singapore ini.

Cara Memainkan Togel Singapore Seacara Online

Para Pemain judi togel singapore hanya perlu untuk medaftarkan akun di situs judi togel sigapore yang mereka percaya resmi dan bisa di percaya, selanjutnya para pemain judi togel singapore ini bisa langsung melakukan proses deposit di situs tersebut cara deposit juga memiliki banyak cara mulai dari transfer bank, pulsa, ovo, go pay, dan masih banyak lagi. setelah uang deposit masuk kalian bisa langsung menebak angka atau memasangkan angka tebakan yang ingin kalian pasangkan melalui situs resmi togel online ini.

Keuntungan Yang Di Dapat Dalam Bermain Togel Singapore Di sini

ada sangat banyak keuntungan yang bisa kalian rasakan saat bermain judi togel singapore di situs kami, berikut adalah keuntungan yang bisa kalian dapatkan saat bermain judi togel singapore di supertogel :

Proses Datar Togel Singapore Yang Mudah

saat hendak bermain judi togel singapore di supertogel kalian di wajibkan untuk memebuat akun terlebih dahulu, kalian bisa mendapatkan bantuan dari live chat customer service yang senantiasa membantu kalian selama 24 jam sehingga kalian bisa membuat akun tanpa kendala apapun.

Diskon Togel isngapore Online Terbesar

melalui situs supertogel kalian bisa mendapatkan diskon togel hari ini terbesar yaitu mencapai hingga 70% tanpa syarat apapun, kalian bisa langsung memasangkan tebakan angka kalian dan langsung mendapatkan diskon potongan terbesar tersebut

Menyediakan Keluaran SGP, Data SGP, Pengeluaran SGP Hari Ini

melalui situs judi togel online kami kalian bisa mengakses seluruh data sgpm keluaran sgp, serta pengeluaran sgp hari ini dengan mudah dan akurat, seluruh angka keluaran sgp yang kami sediakan jug adalah angka pengeluaran nomor togel singapore yang akurat dan betul adanya yang kami akses dati pihak resmi singapore pools, sehingga kalian bisa memenangkan judi togel singapore dengan mudah.

 

Manfaat kesehatan kolang-kaling

Manfaat kesehatan kolang-kaling

Kolang kaling berasal dari biji muda pohon aren. yang sering di olah menjadi bahan campuran olahan minuman dan makanan manis , seperti kolak , es buah hingga manisan.
Buah ini sering di jumpai di negara-negara asia tenggara seperti Indonesia yang kaya akan zat besi , kalsium , vitamin a , vitamin b, vitamin c serta gelatin , dan juga memiliki kandungan air yang cukup tinggi sekitar 93,8 persen.

Kolang kaling tidak hanya menyegarkan dan enak di santap tetapi memiliki sejumlah manfaat kesehatan untuk tubuh
Berikut ini beberapa manfaat kolang-kaling :
1.Menjaga kesehatan tulang
menurut ahli gizi kolang-kaling mengandung kalsium dan fosfor  yang tergolong tinggi yaitu 91 miligram dan 243 miligram fosfor . Maka dari itu di pastikan kolang kaling memiliki manfaat menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis serta menjaga kepadatan tulang.

2.Menjaga bobot tubuh
pada kolang-kaling memiliki jumlah kalori yang rendah dan buah ini tidak berisiko membuat berat badan naik, sehingga sangat cocok di jadikan bahan cemilan dalam program diet.

3.Mengobati radang sendi
kolang-kaling memiliki manfaat mengobati radang sendi karena pada kolang-kaling mengandung zat galaktomannan yang sering digunakan dalam pembuatan obat radang sendi.
Galaktomannan juga dapat meredakan dan mengurangi rasa sakit yang disebebkan oleh radang sendi. Untuk memakannya masaklah buah kolang kaling dengan merebusnya dengan daun pandan atau rimpang jahe sedangkan untuk membuat rasa manis nya dapat di tambahkan gula batu secukupnya saja .

4.Melancarkan pencernaaan
kolang-kaling memiliki kandungan serat kasar yang bermanfaat melancarkan pencernaan di dalam tubuh , kandungan karbohidrat nya dapat memberikan rasa kenyang serta juga memberi kan energi pada tubuh.

5.Mencegah penuaan dini
Memiliki kandungan galactomannan yang di percaya mampu melawan radikal bebas pemicu penuaan dini .

6.Membantu menghidrasi tubuh
kolang-kaling memiliki kadar air yang rlatif tinggi , kemudian kandungan vitamin dan mineral yang menjadikan nya dapat membantu menghidrasi tubuh anda. Selain air putih anda juga bisa mendapatkan asupan cairan tambahan dari kolang-kaling .

walaupun memiliki khasiat yang banyak  hindari mengkonsumsi kolang-kaling secara berlebihan terutam anda mengolah nya menjadi manisan atau yang serba manis karena beresikon tinggi mengalamin obesitas dan berbayai penyakit lain nya.

Manfaat buah kiwi bagi tubuh

Manfaat Buat Kiwi bagi Kesehatan

Buah kiwi merupakan buah yang kaya akan dengan vit c , serat dan antioksidan yang bagus bagi tubuh . Buah ini memiliki bahasa latin Actinidia deliciosa yang berasal dari negara cina bagian timur .
Memiliki warna kulit coklat dan memiiki bulu halus di permukaan nya rasanya yang manis dan biasa di jadikan pemasni kue , selain itu buah ini sangat bagus dalam kesehatan sehingga sangat cocok di jadikan cemilan sehat
Kandungan nutrisi yang terdapat pad buah kiwi antara lain protein , serat , vitamin c , kalsium , vitamin e dan zat besi .
Bukan hanya itu buah kiwi kaya akan air dan antioksidan serta beberapa mineral seperti magnesium , zinc, fosfor dan kalium.

Manfaat buah kiwi dalam kesehatan
memiliki rasa yang sedikit manis dan segar , buah ini memiliki beberapa manfaat kesehatan di antara nya sebagai berikut :

1. Meredakan Asma
memiliki kandungan vitamin c dan antioksidan yang tinggi kiwi dapat meredakan gejala asma atau sesak napas . Menurut penelitian mengkonsumsi buah kiwi dapat memperbaiki kondisi paru paru pada penderita asma .

2. Menjaga kesehatan pencernaan
Menurut penelitian kiwi dapa meningkatkan bakteri baik pada usus sehingga sangat baik dalam mencegah gangguan pencernaan. Kandungan serat pada biah ini dapat mencegah simebelit sehingga pencernaan lebih lancar .
selain itu kandungan antioksidan yang tinggi pada buah ini juga dapat menccegah kerusakan DNA seperti kanker usus besar.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh
karena mengansung vitamin c yang tinggi ,vit c adalah kandungan yang sangat diperlukan tubuh dalam menjaga daya tahan tubuh dalam mmelawan penyakit seperti flu . Hanya dengan mengkonsumsi kiwi sebayak 180 gram sudah mencukupi kebutuhan vitamin c dalam sehari

4.Menurunkan tekanan darah pada tubuh
senyawa yang terkandung dalam buah kiwi dapat menurunkan tekanan darah seperti penyakit hipertensi , serangan jantung dan stroke .

5.Meningkatkan kualitas tidur
selain antioksidan yang tinggi buah kiwi juga mengandung serotonin yang tinggu yang dapat mengatur siklus tidur sehingga bisa tidur lebih nyenyak dan berkulaitas

6.Menjaga kesehatan mata
buah kiwi juga dapat mencegah kebutaan karena kandungan antioksidan nya serta lutein dan zeaxanthin nya . Konsumsi buah ini juga dapa membantu dalam mejaga kesehatan tulang dan mengencangkan kulit .

Manfaat buah ini dapat dikonsumsi secara langsung atau pun diolah menjadi berbagai makanan atau minuman.

Deposit Pragmatic Play Bank Termurah dan Termudah

Bermain dalam pragmatic play memiliki prospek tersendiri bagi masa depan. Misalnya untuk pendapatan, diperkirakan terus melonjak tinggi. Apalagi dengan pengaruh dari betting internasional maupun pasar lokal.

Prospek lainnya adalah soal kemudahan yang semakin tercipta bagi bettor. Jadi, tidak heran Anda diwajibkan segera bergabung dan mencoba menantang jackpot. Siapa tahu menjadi hari keberuntungan Anda sebagai pemenang.

Langkah Deposit Pragmatic Play Lewat Bank

Sebelum Anda bermain dalam game ini, pastikan memasukkan sejumlah dana atau modal. Hal ini disebut juga sebagai deposit bertaruh slot. Anda boleh mencoba memakai bank karena digolongkan sebagai cara terbaik.

  • Lewat M-Banking

Kita disini sudah tergolong sebagai bettor online, jadi disarankan melakukan beragam transaksi online. Jika memakai bank, maka aplikasi mobile paling disarankan. Terlebih pasti sudah terdapat pada smartphone.

Anda bisa langsung membukanya dan menuju menu transfer uang nasabah. Disana dapat menulis seberapa besar jumlah uang modal. Usahakan minimal sebesar batasan bandar, tapi jika lebih banyak tidak masalah.

Tidak ketinggalan bettor juga perlu memasukkan nomor rekening tujuan milik bandar. Bisa memilih bank sama dengan rekening player untuk deposit. Tujuannya agar tidak mengeluarkan biaya lagi dalam deposit modal.

  • Melalui ATM

Bila lewat online kurang berjalan baik, bisa melalui atm. Tentu menuju ATM yang akan dipakai dalam rangka deposit. Anda bisa langsung menuju menu transfer dan mencari fitur transfer uang.

Sebenarnya kurang lebih sama dengan cara saat kita ingin transfer menuju rekening umum. Hanya perlu usahakan sudah mencatat nomor rekening bandar. Tentu agar bisa segera melakukan deposit saat itu juga.

Untuk kelebihan ATM mungkin kita dapat memperoleh bukti transfer dalam bentuk fisik. Jadi, dapat dikirimkan sebagai bukti telah deposit. Bahkan bisa cepat terverifikasi dan dapat dimainkan oleh bettor segera.

  • SMS Banking

Selanjutnya Anda juga dapat memakai sms banking dalam rangka transfer untuk dana berjudi slot pragmatic. Caranya menyesuaikan dengan bank apa yang Anda pakai. Biasanya cukup mudah sampai berhasil deposit uang

Meski begitu cara satu ini tergolong sebagai panduan kurang disarankan. Tapi cocok bagi bettor yang memang terpaksa memakai jalur lain. Pastikan memiliki pulsa agar langkah untuk deposit dapat dilakukan.

Meski sudah merasa mudah dengan transfer bank, tidak ada salahnya menambah pengalaman lewat jalur lain. Mungkin terdapat keunggulan atau profit lain bagi bettor. Tapi deposit pragmatic play bank memang bagus.

Khasiat mengkonsumsi buah anggur

Manfaat buah anggur

buah anggur memiliki ukuran yang kecil ada pun warna nya berbeda beda , ada yang berwarna merah , keunguan , hijau atau hitam . Rasanya sedikit asam dan ada juga yang manis apabila jika memakan nya akan terasa menyegarkan .
Anggur memiliki kandungan gizi yang baik seperti air , energi , protein , lemak . karbihidrat , serat , kalsium , fosfor , vitamin c dan zat besi
Manfaat buah angguar bagi kesehatan
1. Mencegah kanker
kanker adalah penyakit paling berbahaya , menurut penilitian pada buah anggur mengandung zat resveratrol yang memiliki sifat mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh
resveratrol adalah salah satu jenis antioksidan yang dapat memperlambat perumbuhan sel kanker pada tubuh contoh kanker lambung , hati , getah bening atau kanker payudara

2. Melawan penuaan dini
buah ini memiliki kandngan antioksidan yang dapat menangkap radikal bebas pada tubuh , radikal bebas dapat menimbulkan kerusakan pada sel yang bisa menyebabkan penuaan dini , kulit keriput dan kusam

3.Menjaga kesehatan otak
menurut penelitina anggur dapat meningkatkan daya ingat berkat kandungan resveratrol yang mampu melancarakan peredaran darah ke otak
selain itu otak juga membutuhkan asupan oksigen dan zat gizi agar berfungsi dengan baik

4.Memilki efek meredakan alergi dan peradangan
pada buah ini bisa dalam melawan dan meredakan peradangan pada tubuh karena pada buah ini memiliki sifat antiradang dan antihistamin.
dengan mengkonsumsi buah ini bisa membantu anda dalam meringankan gejala peradangan entah itu radang gusi , kulit , atau pun radang pada usus dan jantung

5.Menurunkan kadar kolesterol
menurut penelitan dengan mengkonsumsi 500 gran anggaur setiap hari bisa menurunkan kadar kolesterol jahat pda tubuh

6.Menjaga kesehatan mata
selain wartel buah anggur juga memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan mata
buah ini mengandung zat lutein dan zeaxanthin yang merupakan antioksidan yang penting untuk kesehatan mata

7.Mengendalakan gula darah
anggur memeiliki indeks glikemik yang rendah yang tidak akan menyebabkan gula darah naik sehingga cocok untuk di konsumsi untuk penderita diabetes

8. Membantu menurunkan berat badan
mengandung kalori yang rendah hanya 30 kalori yang bagus dan cocok sebagai bahan cemilan

Manfaat Buah Markisa

Manfat dari buah markisa

Buah markisa adalah jenis tanaman yang biasa tumbuh di daerah iklim tropis
Tanaman ini memiliki sebutan Passiflora yang tumbuh di iklim hangat seperti Amerika Australia, Afrika ataupun India.

pada daging buah markisa yang lembut dan banyak biji di dalam kulit buah yang keras. Untuk mengkonsumsi nya bisa dengan cara makan biji dan beserta daging nya bisa juga menjadikan jus atau menambahkannya ke jus lain rasanya manis sedikt manis dan asam

Buah markisa mengandung antioksidan yang bagus dan pastinya juga memiliki khasiat lain
Buah ini mengandung vit A yang tinggi, yang penting untuk penglihatan, dan sistem kekebalan tubuh. kemudian vit C dari buah markisa berperan penting sebagai antioksidan

pada satu buah markisa mengandung nutrisi berikut : 228 IU vitamin A , 62 mg kalium , 5.2 mg vitamin C , 2 mg kalsium , 0.28 mg zat besi , dan 5 mg magnesium

manfaat buah markisa bagi kesehatan
1. Manfaat Buah Markisa untuk Penyakit Alzheimer
buah markisa kaya akan antioksidan. Karena sifat Antioksidan adalah senyawa yang dapat memblok radikal bebas berbahaya di dalam tubuh
Antioksidan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan aliran darah, khususnya ke otak dan sistem saraf.

2.Bagus untuk pencernaaan
buah markisa terdapat serat yang bagus Serat merupakan hal penting dari setiap makanan karena membantu mengatur jalan pencernaan dan merawat usus tetap sehat, mencegah gangguan sembelit dan gangguan usus
serat juga memiliki peran penting dalam menurunkan tingkat kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung. Makan buah markisa secara teratur dapat membantu mencegah penyakit sembelit

3.Pengontrol gula dalam darah
buah ini memiliki nilai indeks glikemik (GI) yang rendah dengan memakan buah ini tidak menyebabkan gula darah naik

4.Meningkatkan Sistem Imun
Buah markisa kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan yang membantu melindungi tubuh terhadap paparan radikal bebas

5.Buat Kesehatan Jantung
Buah markisa mengandung kalium yang menyehatkan jantung dan juga rendah natrium, Selain itu, mengonsumsi buah markisa dapat membantu menormalkan tekanan darah.

6.Mencegah Osteoporosis
Buah markisa memiliki zat mineral yang kaya seperti zat besi , kalsium, fosfor, natrium atau pun kalium . Zat ini menjaga kepadatan tulang sekaligus membantu mempercepat pemulihan tulang, dan mencegah osteoporosis

Manfaat Buah Sirsak

Manfaat buah sirsak bagi tubuh dan kulit

Buah sirsak atau nama latin annona muricata

Buah sirsak memiliki rasa yang khas . kenyal berwarna putih didalam nya memiliki biji berwarna hitam
sirsak dapat tumbuh subur di daerah tropis .
Kandungan pada buah sirsak :

buah sirsak mimiliki kandungan vitamin yang di butuhkan oleh tubuh, kandungan vitamin nya yaitu vitamin yang
berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan memperkuat kekebalan tubuh . Didalam satu buah sirsak mengandung
215 persen kebutuhan vitamin c untuk harian kita /’

kandungan pada pada satu buah sirsak di antara nya sebagai berikut yaitu : protein 6 gram , lemak 2 gram . karbohidrat 105 gram .
serat 21 gram , gula 85 gram , zink , magnesium , kalsium , folat , besi , vitamin c, vitamin b1 , vitamin b2 dan vitamin b3

Manfaat sirsak sering di gunakan untuk kesehatan . Buah ini memiliki rasa yang kuat sama hal nya dengan stroberi dan nanas .
sirsak biasanya dapat di konsumsi dengan dipotong atau di buat menjadi jus
1.Antioksidan yang sangat tinggi
buah ini termasuk jenis buah yang memiliki antioksidan yang tinggi senyawa ini dapat membantu menetralkan radikal bebas yang menyebabkan
kerusakan pada sel . penelian juga mencatat antioksidan dalam sirsak sangat bagus untuk menyembuhkan penyakit kanker , diabetas dan jantung

2.Bagus untuk kulit
Sirsak sangat bagus untuk kulit karena kandungan vitamin c yang dapat mengatasi kulit kusam , masalah jerawat , mencerahkan kulit dan radang pada kulit

3.Melancarkan pencernaan
sirsak mengandung serat yang sangat di rekomendasikan .serat ini sangat bermanfaat dalam mencegah masalah susah buang air besar

4.Menstabilkan gula pada darah
penelitian menyebutkan estrak sirsak dapat mengurangi kadar gula yang sangat cocok untuk mengobati oenyakut diabetes

5.Meningkatkan kesehatan tubuh
Dengan membuat minuman dari rebusan daun sirsak dapat memerangi penyakit seperti , mulai . batuk, atau infeksi parasit serta bisa mengurangi berat badan dan stres
cara memilih buah sirsak Pilihlah buah yang lunak atau biarkan beberapa hari sebelum dimakan langsung
anda bisa memotong nya beberapa bagian atau pun di buat jus saat mengkonsumsi hilang bijinya karena biji pada sirsak jika di konsumsi mengandung annonacin yang bisa
membuat penyakit parkinson .

Cara Bermain Togel Singapore Resmi Melalui Bandar Supertogel

Togel singapore sebuah pasaran judi togel online yang sudah sangat familiar bagi masyarakat Indonesia saat ini. Hampir tidak ada satupun kalangan yang tidak mengenal baik dengan pasaran togel singapore online. Dimana para pemain dulunya mengenal togel singapore dengan sebutan toto sgp dikalangan para penjudi. Dengan seiring berjalannya waktu, Untuk bermain judi togel singapore tentu semakin sulit bagi pemain. Pasalnya pemerintah negara kita sangat gencar memberantas berbagai aktifitas perjudian online maupun offline.

Namun beruntungnya kecanggihan teknologi juga turut membawa togel singapore hari ini semakin mudah dimainkan. Dimana bettor bisa memasang togel singapore hari ini dengan nyaman hanya menggunakan perangkat smartphone saja. Melalui bandar togel singapore online yang bisa ditemukan dengan mudah di internet, Bettor sudah dapat memasang angka hoki hari ini dengan nyaman. Akan tetapi tidak semua situs togel online di negara kita benar-benar menjaga keamanan pemain. Sehingga bettor wajib memilih bandar togel singapore online resmi sebagai sarana memasang togel hari ini.

Bandar Togel Singapore Resmi Supertogel

Bandar togel singapore resmi menjadi pilihan terbaik untuk para bettor yang ingin mendapatkan keamanan dan jaminan kemenangan pasti dibayar. Salah satu bandar togel singapore resmi dari singaporepools adalah supertogel. Yang mana nama supertogel sendiri sebenarnya sudah dikenal luas oleh para penggemar judi togel online di Indonesia. Hal ini dikarenakan semua pasaran togel online yang disediakan aman dari kecurangan manipulasi hasil keluaran togel hari ini dan sebagainya. Salah satunya adalah pasaran togel singapore online resmi.

Bandar togel singapore supertogel memang sudah teruji dan terbukti menjadi penyedia jasa memasang judi togel hari ini paling aman. Untuk para penggemar judi togel singapore, Supertogel menyediakan layanan live draw sgp prize yang diupdate secara real time sesuai dengan jadwal result singapore pools. Sehingga bettor bisa melihat langsung proses pemutaran undian untuk mengetahui jackpot togel singapore hari ini yang sah. Disisi lain, Supertogel juga menyediakan data sgp prize paling lengkap untuk bettor yang ingin melihat kembali hasil keluaran sgp hari ini dan sebelumnya untuk dianalisa kembali dalam mencari angka main hari ini.

Cara Bermain Togel Singapore Resmi Melalui Bandar Supertogel

Cara bermain togel singapore di era digital seperti saat ini memang sudah sangat mudah untuk dilakukan. Namun bagaimana jika togelers ingin bermain melalui bandar supertogel? Banyak sekali bettor yang baru mulai bermain merasa bingung akan hal ini. Sebenarnya cara bermain togel singapore resmi melalui bandar judi supertogel juga sangatlah mudah. Togelmania hanya perlu melakukan pendaftaran akun togel online terlebih dahulu. Togelers bisa langsung melakukan registrasi akun togel melalui situs resmi supertogel http://18.139.36.4/.

Setelah berhasil mendapatkan akun togel online yang terdaftar melalui bandar supertogel. Selanjutnya bettor bisa langsung melakukan deposit togel online untuk mendapatkan chip permainan. Tentunya supertogel juga turut menghadirkan berbagai metode transaksi deposit pulsa tanpa potongan, e-wallet, hingga transfer via bank yang bisa bettor pilih sesuai dengan kemudahan yang diinginkan. Dengan min deposit hanya Rp 10 ribu saja, Para pemain tidak perlu lagi merasa bingung untuk mencari modal ketika ingin memasang angka main togel singapore hari ini.

3 Cara Menghilangkan Bekas Luka pada Wajah

Bekas luka diwajah pasti akan sangat mengganggu penampilan dan juga dapat menurunkan rasa percaya diri. Cara atasinya, ada berbagai cara untuk menghilangkan bekas luka diwajah yang bisa anda coba lakukan. Maka itu, wajah yang sehat dan juga halus juga bisa anda dapatkan kembali.

Bekas luka yang diwajah dapat disebabkan karena banyak hal, yaitu jerawat, infeksi dan peradangan. Bekas luka yang pada umumnya yang berupa jaringan parut yang dibentuk sebagai bagian dari proses alami tubuh pada memperbaiki kulit yang rusak dan juga menutup pada area yang terbuka.

Walaupun bekas luka yang biasanya diputar dengan sendirinya pada waktu ke waktu, anda dapat melakukannya dengan cara agar bekas luka diwajah cepat memudar. Pilihan ini bisa anda sesuaikan dengan kebutuhan dan juga seberapa besar ukurang bekas luka yang anda miiliki.

Pilihan Cara untuk Hilangkan Bekas Luka pada Wajah

Berikut ini merupakan beberapa cara untuk hilangkan bekas luka di wajah ya bisa anda coba lakukan:

1. Krim dan Gel

Agar dapat menghilangkan bekas luka diwajah yang bisa menjadi goresan benda tajam, anda dapat menggunakan krim, gel dan salep penghilang bekas luka. Biasanya, untuk obat yang dijual bebas yang mempunyai kandungan vitamin E dan vitamin C yang bisa memudarkan bekas luka.

Jika bekas luka yang muncul disertai rasa gatal, anda bisa mencoba konsultasi dengan dokter. Dokter yang biasanya akan memberikan resep obat oles dengan kandungan antihistamin untuk atasinya.

2. Plester silikon

Gel silikon juga dapat digunakan agar bisa melembutkan, memperkecil dan juga meratakan bekas luka. Selain itu bisa meredakan rasa gatal dan juga tidak nyaman pada kulit. Tetapi, tidak disarankan juga untuk menempel plester pada luka yang terbuka.

Untuk penggunaannya yang efektif dan juga hasilnya yang maksimal, plaster silikon yang benar harus ditempel diatas bekas luka dalam 12 jam sehari, pada waktu minimal 3 bulan. Plaster itu biasanya bisa dicuci dan juga digunakan kembali.

3. Suntikan kolagen

Untuk hilangkan bekas luka pada wajah selanjutnya yaitu menyuntikkan kolagen. Produser ini biasanya dilakukan untuk atasi bekas luka yang berlubang disebabkan karena jerawat yang bertambah volumenya pada kulit.

Efek Dari Tidak Cukup Tidur

1. Kenaikan berat badan dan obesitas
Kurang tidur terkait dengan penambahan berat badan dan obesitas pada orang dewasa dan anak-anak, dengan waktu tidur kurang dari 7 jam per malam terkait dengan indeks massa tubuh yang lebih tinggi. Beberapa bukti telah menunjukkan kurva U bentuk untuk durasi tidur dan obesitas, dengan individu yang memiliki sekitar 8 jam tidur per malam dengan BMI terendah, sedangkan waktu tidur yang lebih tinggi dan lebih rendah dikaitkan dengan peningkatan berat badan.

2. Diabetes dan gangguan toleransi glukosa
Kurang tidur telah dikaitkan dengan gangguan toleransi glukosa dan diabetes. Kondisi ini ditandai dengan kadar glukosa yang abnormal tinggi dalam darah untuk jangka waktu yang lama setelah makan atau injeksi diagnostik glukosa. Satu studi menemukan bahwa orang dewasa paruh baya yang mengaku memiliki waktu tidur 5 jam atau kurang per malam, 2,5 kali lebih mungkin menderita diabetes. Diabetes juga terkait erat dengan obesitas, dan peningkatan risiko diabetes dapat dikaitkan dengan perubahan berat badan yang diamati pada kurang tidur.

3. Penyakit kardiovaskular
Beberapa penelitian epidemiologi juga mengaitkan kurang tidur dengan peningkatan risiko kejadian kardiovaskular, seperti infark miokard dan stroke. Namun, tidak jelas apakah ini merupakan akibat langsung dari kualitas tidur yang berkurang atau sebagai konsekuensi dari peningkatan insiden obesitas dan diabetes. Mekanisme yang bertanggung jawab untuk meningkatkan risiko kejadian kardiovaskular mungkin melibatkan perubahan tekanan darah, sistem saraf simpatik, atau gangguan toleransi glukosa.

4. Suasana hati dan perilaku
Perubahan suasana hati dan perilaku biasanya merupakan tanda pertama yang menjadi jelas pada individu dengan kurang tidur, bahkan pada tahap awal kondisi tersebut. Orang dewasa yang dipengaruhi oleh kurang tidur kronis lebih mungkin untuk melaporkan gejala depresi, kecemasan, dan tekanan mental, mengkonsumsi alkohol dalam jumlah tinggi dan memiliki resiko bunuh diri yang lebih tinggi. Namun, masih belum jelas apakah kurang tidur kronis menyebabkan efek ini atau jika perubahan suasana hati dan perilaku bertanggung jawab untuk insomnia dan presentasi kurang tidur.

5. Fungsi kognisi dan motorik
Efek kurang tidur pada kinerja kognitif individu baru mulai dipahami dengan penelitian tidur saat ini. Diketahui bahwa kurang tidur terkait dengan waktu reaksi yang lebih lambat dan variabilitas yang lebih besar dalam kinerja individu, yang terutama terlihat dari aktivitas yang membutuhkan tingkat kewaspadaan, perhatian, dan kewaspadaan yang tinggi. Namun, efek jangka panjang dari kurang tidur pada memori dan persepsi kurang jelas.

6. Sistem imun
Tidur juga diyakini diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan dan pertahanan tubuh terhadap infeksi bakteri dan virus. Kaitan ini telah disarankan dari pengamatan peningkatan penyakit pada individu yang kurang tidur, baik dalam jangka waktu pendek dan jangka panjang.

Toyota Land Cruiser 40 Series

Perjalanan waktu kembali ke tahun 1950, hanya lima tahun setelah perang berakhir, dan Anda akan menemukan Jepang secara efektif berada di bawah pendudukan militer AS ketika Amerika mencoba membentuk kembali tatanan komersial dan sosial Jepang dan membubarkan militernya. Peralatan militer baru apa yang diizinkan untuk dibeli oleh Jepang untuk kekuatan pertahanan diri berasal dari Amerika.

Semua itu berubah ketika perang di dekat Korea berkobar pada tahun 1950 dan produksi militer AS mendapat tekanan baru. Akibatnya Amerika meminta perusahaan mobil Jepang untuk merancang 4×4 ringan (serta kendaraan lain) yang dapat diproduksi dalam waktu singkat dan dalam jumlah yang signifikan.

Singkatnya, upaya pertama Toyota sangat mirip dengan Jeep militer AS. Seperti Jeep, ia memiliki as roda hidup dan pegas daun di kedua ujungnya. Itu ditunjuk BJ, di mana B mengacu pada mesin enam silinder dan J mengacu pada Jeep. Kendaraan baru tersebut awalnya bernama Toyota Jeep hingga Willys-Overland berhasil mengklaim pelanggaran merek.

Pada tahun 1955 BJ menjadi Seri 20 ketika dirubah untuk ekspor meskipun penjualan terbatas sebagian karena keandalan yang tidak merata.

Tetapi Toyota dengan cepat belajar dari kesalahan upaya pertamanya dan meluncurkan Seri 40 pada tahun 1960. Dalam satu atau lain bentuk, 40 akan tetap diproduksi hingga 1984. Ini memperkenalkan kualitas yang akan menjadikan Land Cruiser kekuatan dominan seperti sekarang ini. Ini adalah kendaraan yang mencuri dominasi pasar dari Inggris (Land Rover),

Selain lompatan besar dalam kualitas pembuatan, Seri 40 memperkenalkan fitur kenyamanan dan kemudahan yang jarang terlihat dalam 4×4 hari, sementara perubahan dalam proses produksi berarti kendaraan dengan kualitas lebih baik dapat diproduksi lebih cepat dan dengan biaya lebih rendah.

Seri 40 diproduksi dalam berbagai model dengan jarak sumbu roda pendek, menengah dan panjang sebagai hardtop dua pintu, soft-top, Troop Carrier dan sasis kabin dan dengan mesin bensin atau diesel.
Keberhasilan Seri 40 di seluruh dunia dicerminkan di sini di Australia dan Anda masih melihat banyak di dalam dan di luar jalan baik dalam peran kerja maupun rekreasi.

Jenis-Jenis Kucing

Pandemi corona yg panjang menciptakan orang-orang mencoba banyak sekali hobi baru. apabila engkau termasuk penyayang hewan sanggup mencoba untuk memelihara kucing. Jenis kucing peliharaan apa yang cocok buat pemula?

Kucing misalnya anjing termasuk fauna yang penyayang. Riset yang dilakukan scientificamerican menyampaikan kucing menyelidiki sendiri cara mengeluarkan suara meow yang sanggup menarik perhatian insan. Saat mengeluarkan bunyi meow itu kucing ingin mengajak si insan bermain atau meminta atensinya.

Tertarik memelihara kucing? beberapa jenis kuncing terkenal yang sanggup jadi pilihan buat engkau yang pemula merawatnya pada rumah:
1. Kucing Ragdoll
Ragdoll merupakan jenis kucing peliharaan terkenal lantaran sangat menyukai manusia. Saking sukanya, kucing tadi tak jarang mengikuti pemiliknya pada lebih kurang tempat tinggal menurut pagi sampai malam. apabila engkau mencari teman menggunakan bulu semi-panjang & berat lebih kurang 6 kg yang selalu melekat & mengikutimu, jenis kucing Ragdoll mampu sebagai belahan jiwa kucing engkau . Penyanyi Taylor Swift pula memelihara kucing jenis Ragdoll ini.

2. kucing maine coons
Jenis kucing maine coon populer lantaran ukurannya yang akbar sampai mempunyai berat 13 kg. Namun alasan lain mereka sebagai ras kucing rumahan yg terkenal merupakan lantaran kepribadian yang ramah. Jenis kucing ini sangat senang bermain & bergabung bersamamu apa pun yang kamu lakukan.

3. Kucing Siamese
Kucing Siamese berkembang biak menggunakan sangat cantik. Jenis kucing ini mempunyai mata cerah & bulu coklat yang spesial pada ekor & anggota tubuhnya. Kucing jenis Siam ini juga cenderung mempunyai kepribadian yang sangat santai. Mereka lebih senang duduk pada pangkuan pemiliknya daripada menciptakan masalah

4. Kucing American Shorthairs
Kucing jenis American Shorthairs ini mempunyai masa hayati yang lama. Jadi kucing jenis ini mampu sebagai pilihan sempurna apabila engkau mau memelihara kucing buat tumbuh bersama. American Shorthairs jua dikenal sangat anggun menggunakan anak-anak & fauna lainnya misalnya anjing. Jenis kucing ini termasuk gampang dirawat, ialah cocok buat engkau yang pemula pada urusan memeliharakamu nir perlu acapkalikali-acapkalikali menyikatnya.

5. Kucing Sphynxes
Kucing Sphynx ini termasuk jenis kucing yang tidak memiliki bulu. Lantaran tidak berbulu ini, sekilas kucing sphynx ini terlihat jahat, namun nyatanya tidaklah demikian. Buat engkau yang alergi bulu kucing, jenis kucing ini mampu sebagai solusi. Sphyn termasuk kucing yang menyukai perhatian berdasarkan orang-orang & cenderung sedikit nakal waktu mau mencuri perhatian. Tapi selama engkau bersedia buat acapkalikali menggaruk indera pendengaran Sphynx, beliau akan baik-baik saja. Salah satu orang Indonesia populer yang memelihara jenis kucing ini merupakan Raditya Dika.

jenis-jenis katak
Katak merupakan galat satu fauna yang sangat umum. Kamu niscaya telah memahami misalnya apa penampilan mereka & apa saja keunikannya. Tapi katak terdiri berdasarkan sangat poly jenis, tepatnya lebih berdasarkan 4.700 spesies misalnya dilansir Treehugger. Masing-masing spesies tentu mempunyai keunikan tersendiri.

Lantaran itu, lumrah apabila terdapat poly spesies yang mempunyai keunikan luar biasa dibanding katak dalam umumnya. Mau memahami apa saja? Ini beliau model 10 spesies katak yg sangat unik & niscaya akan membuatmu takjub.

Inilah beberapa jenis katak yang sebesar kucing:
1. Katak goliat
Conraua goliath merupakan spesies katak terbesar pada global. katak ini sanggup tumbuh sampai sepanjang 32 centimeter & berat 3,dua kg! Itu setara menggunakan berukuran kucing yg ukuran sedang! Katak ini mempunyai persebaran yg terbatas pada Guniea Ekuatorial & Kamerun pada Afrika.

2. Paedophryne amauensis
Sementara predikat katak terkecil pada global dimiliki sang Paedophryne amauensis, spesies katak yg hayati pada Papua Nugini. Laman BBC menyebut bahwa panjang katak ini homogen-homogen hanya 7,7 mm saja, bahkan lebih mini daripada uang logam. Makanan katak kecil ini merupakan serangga yang ukuran lebih mini daripada serangga kebanyakan.

3.Katak kaca
Katak kaca mempunyai keunikan berupa kulit pada bagian bawah tubuhnya yang transparan, sebagai akibatnya organ dalamnya pun kelihatan. Katak ini tergabung pada keluarga Centrolenidae & mempunyai beberapa spesies. Menurut Britannica, kulit transparan itu berfungsi buat kamuflase lantaran sanggup membuatnya membaur menggunakan lingkungan yang gelap juga terang.

4. Katak lumut
Seperti sanggup engkau lihat, katak ini dinamai katak lumut (Theloderma corticale) lantaran tubuhnya yang berlumut. Tapi itu bukan lumut sungguhan, melainkan kulit katak ini sendiri yang kasar & berwarna kehijauan sebagai akibatnya tampak misalnya lumut. Penampilannya menciptakan katak ini sangat mahir berkamuflase pada habitatnya yang berada dekat perairan.

5. Katak ungu
Sementara katak ungu (Nasikabatrachus sahyadrensis) populer menggunakan penampilannya yang unik lantaran tampak membulat & berwarna keunguan. Laman Edge of Existence pula menyebut bahwa mereka unik lantaran menghabiskan hampir semua hidupnya pada pada tanah. Katak ini hanya keluar selama beberapa hari pada setahun dalam animo kawin saja.

jenis-jenis

6 Hewan Tercepat di Dunia

1. Elang Peregrine

Tidak hanya burung pemangsa yang luar biasa ini yang tercepat di langit, tetapi juga tercepat dari seluruh kerajaan hewan. Rata-rata, elang peregrine terbang dengan kecepatan antara 60 mph dan 90 mph, tetapi dapat mencapai kecepatan maksimum 200 mph saat menyelam lurus mengejar mangsa.

Elang peregrine ditemukan di hampir setiap benua dan hidup terutama di dekat daerah pesisir. Lebar sayap orang dewasa yang dapat mencapai hingga 4 kaki.

2. Kelelawar

Juga dikenal sebagai kelelawar guano, penghuni gua misterius ini mampu terbang cepat dalam jarak jauh. Kecepatan tertinggi mereka telah mencapai 100 mph. Berasal dari Amerika Utara dan Selatan, kelelawar ini hidup bersama dalam jumlah yang banyak dan memakan jutaan pon serangga per tahun. Salah satu koloni terbesar dapat ditemukan di Texas, di luar San Antonio.

3. Merpati Batu
Merpati batu, atau merpati biasa, seperti yang lebih dikenal, adalah burung yang ada di mana mana yang ditemukan di taman dan daerah perkotaan di seluruh dunia. Tanda ungu kehijauan di leher mereka serta bulu abu-abu membuat mereka mudah dikenali.

Mereka memiliki kemampuan luar biasa untuk menemukan jalan pulang dari lokasi mana pun, itulah sebabnya mereka populer sebagai hewan peliharaan dan sebagai merpati pos yang digunakan untuk mengirimkan komunikasi. Merpati batu juga dilengkapi dengan baik untuk jarak jauh, dan kecepatan tertinggi mereka telah mencapai 88 mph.

4. Marlin
Ikan besar dan luar biasa ini berasal dari samudra Hindia dan Pasifik. Saat berburu, atau jika melarikan diri dari bahaya, mereka dapat berenang dengan kecepatan hingga 62 mph. mangsa. Meskipun marlin hitam adalah hewan laut tercepat, popularitasnya dalam olahraga memancing di laut dalam membuatnya rentan terhadap pemangsa terbesar dan ancaman terbesarnya.

5. Elang Laut
Elang laut adalah burung yang menarik dan telah lama dianggap sebagai tanda keberuntungan bagi para pelaut. Mereka tidak hanya memiliki lebar sayap terpanjang dari burung mana pun, tetapi mereka dapat hidup selama beberapa dekade dan melakukan perjalanan selama bertahun-tahun melintasi lautan tanpa pernah berhenti. Mereka bahkan dapat tidur sambil terbang. Kecepatan tertinggi mereka mencapai hingga 100 mph. Burung burung ini adalah karnivora dan menggunakan indra penciumannya yang sangat baik untuk berburu cumi-cumi.

6. Cheetah
Kucing besar dan anggun ini menyandang gelar hewan darat tercepat. Di ruang terbuka lebar di sabana dan padang rumput Afrika, cheetah dapat mencapai kecepatan 102 mph. Cheetah biasanya adalah pelari cepat yang akan beraksi saat melacak mangsa potensial. Kebanyakan kucing besar melakukan sebagian besar perburuan dan penguntitan mereka di kegelapan, tetapi cheetah diurnal. Mereka akan sering mencari tempat yang lebih tinggi untuk memindai kemungkinan sumber makanan dan menggunakan keterampilan pelacakan yang sangat maju untuk mengikuti jejak aroma.

 

Tidur saat Lampu Nyala Memiliki Beberapa Dampak

Bagi sebagian orang yang mungkin akan merasa nyaman pada saat menyala lampu.akan tetapi,terdapat sebagian orang yang merasa lebih nyaman dengan mematikan lampu saat tidur.

Akan tetapi,jika tidur pada saat lampu tidak di matikan bisa memiliki beberapa dampak pada kesehatan seseorang.

Cahaya lampu bisa memiliki rangsangan pada saraf mata menuju ke otak yang dapat kontrol hormon,suhu pada tubuh dan bahkan fungsi yang lainnya yang memiliki peran bisa buat anda akan merasakan ngantuk.

Dan akibatnya,tidur saat lampu tidak dimatikan akan sulit buat anda merasakan tidur yang nyenyak.

Dibawah ini akan kita bahas beberapa dampak yang bisa di timbulkan jika tidur dengan lampu tidak dimatikan.

– Bisa Bahayakan Kesehatan Reproduksi

Dari study yang temukan kalau paparan dari cahaya dari lampu pada malam hari bisa tingkatkan resiko yang serius.seseorang tidur pada saat lampu tidak dimatikan dimalam hari memiliki kecenderungan yang tak subur.hal ini bisa di percaya kalau sirkadian pada tubuh bisa pengaruhi waktu yang diproses pada reproduksi pada perempuan.

Pada study yang lain dengan pantauan perawat yang kerja pada shift malam dan diefekan dengan cahaya lampu dimalam hari.hal ini membuat sebagian perawat keluhkan haid mereka terganggu.

– Memungkinkan berat badan akan bertambah

Lebihnya cahaya lampu pada malam hari dapat jadikan sebab dari metabolisme akan lambat.selain hal itu,gangguan pada tidur anda serta ritme sirkadian bisa sebabkan bertambahnya berat badan.
Didalam sebuah penelitian yang pantau lebih dr empat puluh tiga ribu perempuan ungkapkan kalau mereka yang sedang tidur dengan televisi akan membuat berat badan mereka naik.

– Akan timbul masalah pada jantung

Melatonin tak hanya akan turunkan subu pada tubuh akan tetapi juga bisa turunkan tekanan pada darah.kalau anda yang kena pada chaya di malam hari,produksi melatonin kamu akan tertekan.bisa mengakibatkan tekanan pada darah kamu naik.hal ini bisa tingkatkan resiko pada sakit jantung maupun bisa sebabkan stroke.

– Bisa timbulkan Depresi

Didalam penelitian temukan kalau cahaya lampu dimalam hari akan tingkakan resiko depresi.gangguan pada sirkadian akan cenderung perburuk ke hal depresi yang pernah ada.

Hal tersebut di karenakan cahaya biru yang ada pada perangkat elektronik anda akan timbulkan hal negatif bagi suasana hati anda.kurang tidur pun bisa sebabkan murung serta akan merasa cepat emosi dengan orang lain.dan untuk anak anak kekurangan tidur dapat buat mereka merasakan hiperaktif.

Beberapa jenis anjing ras peliharaan yang cocok untuk dirumah

Anjing adalah salah satu hewan peliharaan terfavorit bagi banyak orang. bukan hanya karena hewan ini sangat menggemaskan namun hewan ini juga bisa menjadi teman yang setia, bai dan bisa menjadi pelindung, ada banyak jenis anjing didunia yang bisa kamu pelihara, baik itu dari ras kecil hingga besar.

Namun, setiap jenis anjing tentunya memiliki ciri khas dan karakteristik nya masing-masing, penasaran dengan jenis ras anjing apa saja yang bisa diperlihara dirumah ? mari kita bahas beberapa jenis anjing yang akan bisa kamu pelihara dirumah.

Simak beberapa jenis anjing ras peliharaan yang bisa kamu pelihara dirumah yang bisa kamu pertimbangkan sebelum membeli anjing:
1. pomeranian
anjing satu ini mempunyai tubuh yang mungil dan bulu yang lebat seperti pom-pom sehingga membuat hewan satu ini anjing satu ini menjadi hewan peliharaan terfavorit banyak orang. sekilas anjing ini terlihat seperti boneka tak jarang pemiliknya sukamendadani anjing lucu ini dengan memakaikan baju, anjing ini dikenal dengan setia dan manja.
2. poodle
anjing ini mempunyai ciri khas bulu yang mengikal jika bulunya tumbuh dengan lebat, membuat anjing ini terlihat dengan elegan dan sangat lucu, selain itu anjing ini juga dikenal sebagai anjing cerdas sehingga cukup mudah untuk melatihnya.
3. shih tzu
anjing shih tzu ini mempunyai bulu yang bisa tumbuh panjang sehingga kamu bisa mengikatnya seperti rambut anak kecil, karena bulunya yang sangat cantik membuat anjing ini sering masuk kekontes kecantikan anjing, anjing ini termasuk anjing yang ramah dan mudah untuk bergaul loh.
4. chi hua hua
anjing ini menjadi favorit banyak orang karena masuk kedalam ras anjing kecil, dengan bentuk dahi yang besar dengan tubuh yang unik membuat anjing ini terlihat sangat menarik, dimana biasanya anjing ini mempunyai bulu yang pendek dan hampir botak. sehingga cocok bagi kamu yang ingin memelihara anjing tanpa harus khawatir dengan rambut rontok, anjing ini sangat terkenal dengan kelincahan, kepintaran dan juga kesetiaannnya.
5. maltese
anjing ini mempunyai bulu yang sangat halus dan mata bulat loh, keuntungan dari memelihara maltese adalah bulunya yang tidak mudah rontok, yang dikenal sangat aktif fan manja sehingga tidak heran lagi jika dia sering mengajak kamu untuk bermain.
6. yorkshire
anjing ini mempunyai nama lain yaitu yorkie, dimana anjing ini sangat mungil dan mempunyai bulu yang cantik walaupun kecil anjing satu ini tidaklah lemah, anjing ini adalah anjing yang pemberani, aktif dan bisa menjadi teman yang baik

Apa Saja Manfaat Buah Naga?

Buah pitaya atau yang biasanya disebut dengan buah naga biasannya tumbuh pada daerah yang tropis seperti di maerika dan juga asia, buah yang biasannya dikenal dengan buah yang menyerupai dengan sisik naga dan batang yang mirib dengan kaktus, taukah kami bahwa buah ini kaya akan vitamin dan juga gizi yang tinggi, yang dapat membantu memenuhi gizi harian kita.

Lantas apaa saja manfaat buah naga yang bisa kita dapatkan?

1. Membantu Peningkatan Sistem Kekebalan Pada Tubuh

Dengan mengonsumsi buah naga ternyata dapat membantu meningkatkan sitem kekbalan pada tubuh kita, ini dikarenakan dalam buah naga terdapat vitamin C serta antioksidan lainnya yang juga terkandung dalam buah naga, baik buah yang merah maumun buah yang putih, keduannya sama-sama memiliki sumber vitamin C yang tinggi, antiaoksidan lainnya juga membantu mencegah kerusakan sel yang mampu menyebabkan munculnya berbagai penyakit.

2. Membantu Meredahkan Batuk Dan Flu

Taukah kamu ternyata buah naga juga dapat membantu meredahkan batuk dan juga flu , walau bukan menjadi obatnya namun buah naga dapat membantu meredahkannya, karena mengonsumsi vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita.

3. Membantu Menunrunkan Berat Badan

Bagi kamu yang sedang menjalani program diet dan juga menurunkan berat badan, buah naga bisa menjadi pilihan cemilan sehat loh guys, karena buah naga mengandung banyak serat dan juga kalori, maka aman bagi kami yang sedang menjalani diet sehat , selain itu buah naga juga mengandung banyak serat dan rendah akan kalori, ini menjadi salah satu alsan mengapa anda bisa kenyang lebih lama.

4. Membantu Menjaga Sistem Pencernaan

Kandungan yang terdapat pada buah naga bisa membantu menjaga kesehatan pada pencernaan anda, karena mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dapat membantu kamu menjaga pergerakan pada usus, maka dengan begitu bisa mencegah sembelit , buah naga juga mengandung salah satu prebiotik yang baik bagi pencernaaan anda.

5. Manfaat Bagi Kecantikan

Taukah kami bahwa buah naga bisa mencegah penuaaan, selain itu manfaat buah naga yang lainnya juga bisa mengurangi jerawat, caranya kamu hannya perlu mengoleskan pasta buah naga pada kulit wajah yang kemerahan, kamu bisa menggunakan ini secara rutin 2 kali sehari, maka kamu bisa merasakan perbedaannya sendiri.

Itulah beberapa manfaat buah naga yang bisa kamu dapatkan, selamat mencoba, semoga bermanfaat.

5 Pemenang Grand Prix Race Terbaik di Dunia

1. Giacomo Agostini – 122 kemenangan
Dalam karir Grand Prix yang dimulai pada tahun 1963 dan berakhir pada tahun 1977, pembalap Italia Giacomo Agostini mengumpulkan 122 kemenangan balapan yang mengejutkan dan, meskipun pensiun tepat empat puluh tahun yang lalu, itu tetap menjadi jumlah kemenangan balapan tertinggi yang dicatat oleh setiap pembalap. Dengan 15 gelar juara dunia yang diambil selama waktu itu, 13 untuk MV Agusta dan dua untuk Yamaha, pebalap Italia ini telah dicap sebagai salah satu pebalap terhebat sepanjang masa meskipun para kritikus akan menunjukkan bahwa sebagian besar dari balapan tersebut menang, antara tahun 1968. dan 1972, diambil dengan sangat sedikit tentangan.

2. Valentino Rossi – 115 kemenangan
Itu kembali pada tahun 1996 ketika Valentino Rossi berwajah segar meraih kemenangan Grand Prix pertamanya dengan kemenangan datang dalam balapan 125cc di Brno, Republik Ceko dan sementara itu jelas bahwa dia adalah bakat yang luar biasa, hanya sedikit yang mengira dia akan melanjutkan. untuk memiliki karir yang dia miliki. Dua belas kemenangan akan diambil di kelas 125cc, bersama dengan gelar pada tahun 1997 dan dia kemudian menambahkan 14 kemenangan lagi di kategori 250cc, gelar dunia kedua yang diklaim pada tahun 1999. Dia segera pindah ke kelas utama, dua tahun di 500cc dua -stroke dan kemudian sepeda MotoGP empat-tak sejak saat itu.

3. Angel Nieto – 90 kemenangan
Sama seperti Carlo Ubbiali dari Italia sebelumnya, Angel Nieto memusatkan usahanya pada kelas kapasitas yang lebih kecil dan dengan 90 kemenangan di kategori 50cc dan 125cc, pembalap Spanyol itu adalah ‘Raja Tiddlers’ yang tak terbantahkan. Setelah melakukan debut Grand Prix pada tahun 1964, karir Nieto akan berlangsung selama 23 tahun yang luar biasa tetapi dia harus menunggu hingga 1969 untuk kemenangan GP pertamanya, kemenangan datang di Grand Prix Jerman 50cc tahun itu dalam perjalanannya untuk memenangkan Kejuaraan Dunia pertamanya.

4. Jorge Lorenzo – 65 kemenangan
Pembalap Spanyol kedua dalam sepuluh besar saat ini, Jorge Lorenzo membuat debut Kejuaraan Dunia 125cc pada ulang tahunnya yang kelima belas pada tahun 2002 dan hanya setahun kemudian ia mengklaim kemenangan Grand Prix pertamanya di Brasil. Tiga kemenangan lagi diambil pada tahun 2004 saat ia finis keempat secara keseluruhan dan tiga musim di kelas 250cc kemudian diikuti, yang pertama di pabrik Honda dan kemudian dua tahun dengan Aprilia. Tidak kurang dari 17 kemenangan balapan diambil di musim 2006 dan 2007 saat ia mengklaim kembali ke belakang Kejuaraan Dunia dan ia segera ditandatangani oleh Yamaha untuk musim MotoGP 2008.

5. Marc Marquez – 61 kemenangan
Marc Marquez berusia 15 tahun dengan wajah segar ketika dia melakukan debut Grand Prix pada tahun 2008 dan musim perdananya melihatnya mengambil podium pertamanya dalam balapan 125cc di Donington Park. Dia harus menunggu dua tahun untuk kemenangan pertamanya tapi 2010 melihatnya mengklaim tidak kurang dari sepuluh kemenangan Grand Prix dalam perjalanannya untuk memenangkan Kejuaraan Dunia 125cc. Dua tahun di kelas Moto2 diikuti dan setelah mengambil tujuh kemenangan dan kedua secara keseluruhan pada tahun 2011, tahun berikutnya melihat dia mengambil kejuaraan dunia keduanya setelah menambahkan sembilan kemenangan lagi untuk koleksi yang berkembang pesat.

2013 melihatnya bergabung dengan Repsol Honda dan Kejuaraan Dunia MotoGP di mana dia bertahan sejak itu dan kisah sukses tidak menunjukkan tanda-tanda melambat saat dia mengambil empat kejuaraan dunia dalam lima tahun itu. Dia meraih 35 kemenangan lagi, termasuk 13 (dari 18 balapan) yang mengejutkan pada tahun 2014. Meskipun hanya 24, dia sudah mengumpulkan 61 kemenangan Grand Prix untuk duduk di urutan keenam secara keseluruhan dalam daftar sepanjang masa dan, jika dia tetap bebas cedera, dia memiliki setiap kesempatan untuk memecahkan setiap rekor di hadapannya.

Jenis Ban Motor Untuk Perjalan jauh atau Touring

Tidak semua ban sepeda motor diciptakan sama. Tentu saja mereka semua bulat, dan tidak seperti ban otomotif, memiliki profil melengkung untuk memudahkan pengendara untuk bersandar masuk dan keluar dari tikungan, tetapi di mana satu ban sepeda motor berbeda dari yang berikutnya adalah dalam desain dan tujuan penggunaannya. Misalnya, Anda tidak akan menggunakan ban yang sama pada Yamaha R6 seperti yang Anda gunakan pada Harley-Davidson Road Glide. Sebenarnya, saya kira Anda bisa tetapi Anda mungkin tidak akan puas dengan hasilnya. Ban Harley tidak akan memberikan cengkeraman ekstra dan rasa yang diinginkan oleh pemahat ngarai yang berdedikasi dan pengendara Harley jarak jauh yang keras akan muak dengan mengganti ban R6 setiap beberapa ribu mil.

Ban sepeda motor dapat dipecah menjadi beragam kategori tergantung pada seberapa spesifik Anda ingin mendapatkannya. Untuk tujuan artikel ini kita akan menjaga kategorinya cukup luas dan hanya fokus pada ban legal jalan DOT-tidak ada ban trek non DOT atau slick balap. Dengan begitu banyak ban yang dapat dipilih untuk aplikasi yang berbeda, Anda akan menemukan bahwa setiap orang memiliki cara mereka sendiri untuk menentukan berbagai jenis ban sepeda motor dan nama mereka sendiri untuk berbagai kategori (bahkan pabrikan). Inilah cara kami mengelompokkannya: Cruiser/Touring, Sport/Super Sport/Hyper-Sport/Performance, Sport-Touring, Dual Sport/ADV.

BAN CRUISER/TUR
Ban Cruiser/Touring dirancang agar kuat untuk menahan sepeda berat dan memberikan jarak tempuh yang jauh dengan traksi cuaca basah yang baik. Anda akan menemukan ban ini di kapal penjelajah metrik, V-twin Amerika, dan sepeda kustom. Di sisi kapal penjelajah Anda memiliki model Harley-Davidson Softail dan Dyna, model Yamaha Bolt, Styker, dan Raider serta model Kawasaki Vulcan. Di sisi tur Anda memiliki sepeda yang lebih berat seperti Harley-Davidson Street Glide, Road Glide, dan Electra Glide, model Honda Gold Wing, serta Yamaha Venture.

Karena ditujukan untuk sepeda motor berat, ban cruiser/touring memiliki dinding samping yang lebih kaku yang memungkinkan ban tersebut menangani beban yang lebih berat seperti pengendaraan dua arah dan kantong sadel/bagasi yang dikemas dengan banyak roda gigi. Fitur lain dari ban ini adalah bahwa mereka memiliki kedalaman tapak lebih dari kebanyakan ban lainnya; kedalaman tapak pada sebagian besar Elite Amerika belakang adalah 10/32 inci. Kombinasi kedalaman tapak yang lebih dalam dan senyawa yang lebih keras berarti lebih sedikit keausan dan lebih banyak jarak tempuh. Sementara ban cruiser/touring mungkin memiliki konstruksi yang sangat kokoh, ban ini juga sedikit lebih berat daripada kebanyakan ban lain dengan ukuran yang sebanding.

Perbedaan Antara Mesin Bensin dan Mesin Diesel

Anda sering mendengar orang berdebat tentang perbedaan antara mesin bensin dan diesel. Ketika kita berbicara tentang istilah teknis, kita akan melihat bahwa perbedaan utama adalah fungsi mesin bensin pada siklus Otto. Demikian pula, mesin diesel beroperasi pada siklus diesel. Selanjutnya, mereka memiliki banyak perbedaan yang berkaitan dengan jenis, penggunaan, dan struktur kedua mesin ini. Faktor utama adalah jenis bahan bakar yang kita gunakan di dalamnya. Selain itu, ada juga perbedaan lain seperti busi, injektor bahan bakar, dan lainnya. Apalagi jenis kendaraan yang menggunakannya. Jadi, kita perlu belajar tentang perbedaan-perbedaan ini untuk memahaminya dengan lebih baik.

Definisi Mesin Bensin
Mesin bensin adalah mesin pembakaran dalam. Selain itu, mereka mengandung pengapian percikan. Dengan demikian, mereka menggunakan bahan bakar yang cukup mudah menguap seperti bensin. Selanjutnya, Anda akan melihat bahwa udara dan bahan bakar di mesin bensin biasanya bercampur setelah kompresi. Selain itu, seperti yang kami nyatakan sebelumnya, mesin ini beroperasi pada siklus Otto. Ini terdiri dari dua proses isokhorik dan dua proses isentropik. Selanjutnya, udara dan bensin di mesin ini umumnya dicampur dalam karburator sebelum diluncurkan ke silinder. Jadi, melalui ini, kita melihat bahwa bahan bakar menyala melalui percikan listrik hanya ketika udara dan bensin dikompresi.

Definisi Mesin Diesel
Mesin diesel juga merupakan mesin pembakaran dalam. Kami juga menyebutnya sebagai mesin penyalaan kompresi. Rudolf Diesel adalah nama orang yang menggunakan nama mesin ini. Untuk memahami perbedaan antara mesin bensin dan diesel, kita perlu mengetahui mekanismenya terlebih dahulu. Bahan bakar disuntikkan ke dalam ruang bakar dan kemudian dinyalakan oleh suhu udara yang tinggi di dalam ruang bakar. Selain itu, mereka memiliki suhu udara yang tinggi di dalam silinder mereka. Hal ini karena kompresi adiabatik. Jadi, Anda melihat bagaimana mesin diesel hanya memampatkan udara dan bukan bahan bakar. Bahan bakar diesel akan mengalami pengapian spontan ketika disuntikkan ke dalam ruang bakar. Juga, mereka bekerja pada siklus diesel. Ini terdiri dari proses tekanan terus-menerus, proses volume konstan ditambah dua proses isentropik

Lebih detail tentang Mesin Bensin
Seperti yang terlihat dari namanya, mesin bensin menggunakan bahan bakar bensin, yang juga kita sebut sebagai bensin. Jadi, kami juga menyebutnya sebagai mesin bensin.

Lebih detail tentang Mesin Diesel
Kami juga menyebut mesin diesel sebagai mesin penyalaan kompresi. Selain itu, mereka adalah mesin yang dapat menyala sendiri. Itu karena udara dikompresi dan bahan bakar disuntikkan ke udara yang sangat panas di ujung langkah kompresi. Dengan demikian, mesin memanfaatkan panas kompresi untuk memulai penyalaan. Rudolf Diesel, seorang penemu Jerman, menemukan mesin ini pada tahun 1893. Namun, mesin ini mulai digunakan pada tahun 1930-an dan menjadi populer pada tahun 1970-an.

4 JENIS SEPEDA DAN KARAKTERISTIKNYA YANG BERBEDA

Sejak sepeda pertama kali ditemukan pada tahun 1817 oleh Baron Karl von Drais dari Jerman, banyak jenis sepeda baru yang dikembangkan. Masing-masing sepeda ini melayani tujuan tertentu, atau lebih spesifik; beberapa sepeda lebih cocok untuk melakukan aksi daripada yang lain.

Lainnya ideal untuk mengatasi medan kasar. Namun, dalam kebanyakan kasus, masing-masing sepeda ini juga dapat digunakan untuk kegiatan rekreasi. Anda akan memerlukan berbagai jenis sepeda jika Anda adalah pengendara sepeda profesional yang mencari sepeda uji waktu untuk triatlon berikutnya. Anda juga akan membutuhkan sepeda jenis lain jika Anda hanya mencari hadiah sepeda untuk anak Anda di hari ulang tahun mereka.

Untuk membantu Anda mengetahui sepeda mana yang Anda butuhkan, berikut adalah jenis-jenis sepeda dan karakteristiknya:

1. Sepeda Gunung
Ban pada sepeda gunung memiliki lebar 26” hingga 29” untuk memungkinkannya dikendarai di tempat-tempat yang banyak kotorannya atau mengatasi rintangan dengan mudah. Sebagian besar sepeda gunung memiliki sistem suspensi yang memungkinkan pengendara sepeda menavigasi melalui pegunungan berbatu. Mereka memiliki setang datar dan memiliki bingkai yang kokoh.

Anda dapat mengendarai sepeda gunung di jalan dan jalan setapak, tetapi ini bukan sepeda yang paling efisien untuk melakukannya. Jenis sepeda ini tersedia dalam semua rentang harga, tetapi untuk sepeda gunung yang agresif, sepeda gunung rekreasi kelas bawah tidak ideal.

2. Sepeda Hybrid/Comfort
Sepeda hybrid dan sport comfort memiliki fitur serupa, tetapi dibedakan berdasarkan ukuran rodanya. Sepeda hybrid memiliki roda yang lebih besar dibandingkan dengan sepeda kenyamanan, tetapi sedikit lebih tipis. Anda dapat menganggap mereka memiliki roda sepeda gunung kecil.

3. Sepeda Jalan.
Sepeda jalan dibedakan dengan ban kurus dan setang jatuh. Mereka cepat dan sangat efisien di jalan. Mereka meluncur di sepanjang jalan dengan sedikit usaha, berkat ban tipis mereka yang besar. Setang jatuh memberi Anda variasi pegangan yang berbeda. Sepeda ini sangat bagus untuk perjalanan jauh di jalan raya atau trotoar. Mereka dibuat dengan kinerja optimal dalam pikiran.

4. Sepeda Triathlon atau Time Trial
Triathlon atau sepeda time trial adalah sepeda jalan yang lebih maju. Ini fitur stang berbentuk pengeras suara ke depan dan aero bar. Jika Anda pernah menonton triathlon sebelumnya, Anda mungkin memperhatikan bahwa ada kalanya pengendara cenderung condong ke depan selama balapan. Mereka melakukan ini untuk membuat diri mereka aerodinamis.

Bar aero memudahkan mereka untuk tetap berada di posisi aerodinamis ini. Pemindah gigi terletak di ujung batang aero. Desain geometris rangka sepeda ini menjadikannya jenis sepeda yang paling cocok untuk triathlon dan balapan time trial, yang keduanya sangat bergantung pada aerodinamika

BUAH DELIMA

Buah Delima atau biasa dikenal dengan nama pomegranate merupakan buah yang sangat banyak memilki manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah Delima banyak mengandung nuitrisi yang baik untuk tubuh.
Buah Delima sendiri memilki rasa yang manis segar dengan kulit buiah yang tebal dan berwarna merah yang didalam buahnya terdapat ratusan biji berwarna merah yang sangat lezat , Delima juga cocok dijadikan toping salad atau jus
Delima memiliki antioksidan yang kuat, dan juga jus delima dsegar sangat bagus karena mengandung 3 kali lipat antioksidan.

Buah Delima juga memilki banyak manfaat yaitu:

1. Memelihara Kesehatan Jantung
Delima diyakini mampu menurunkan kolestrol dlam darah, yang juga akan mengurangi risiko penyakit jantung. Mengonsumsi jus buah delima sebanyak 200ml selama 3 bualan dapat membantu mengurangi gejala isklemia akibat oenyempitan pada pembuluh darah jantung. Buah delima bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah sehingga membantu mengontrol tekanan darah.

2. Membantu Menjaga Berat Badan
Buah delima sangat populer untuk dijadikan sebagai makanan penurun berat badan. rutin mengonsumsi buah delima dapat mengenyangkan karena buah delima mengandung serat, selain itu mengonsumsi buah delima dapat mengurangi keinginan ngemil makanan maupun minuman.

3. Melawan radikal Bebas
Kandungan antioksidan dalam buah delima mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Mengonsumsi delima secara rutin akan membantu mengurangi resiko penyakita karena kandngan antioksidan dalam buah delima dapat merusak radikal bebas dan juga antioksidan dalam buah delima dapat membantu memperbaiki dan mencegah kerusakan DNA yang dapat memicu tumbuhnya sel kanker.

4. Mencegah Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin c dalam buah delima cukup tinggi. vitamin c sendiri memilki nama lain yaitu asam askorbat, yang memilki nutrisi penting yang membantu mendukung fungsi sistem imun. Selain antioksidan yang tinggi apda buah delima dapat jmembantu mencegah peradangan diseluruh tubuh dan mencegah stres oksidatif serta kerusakan radikal bebas.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Buah Delima bermanfaat untuk mengurangi peradangan diusus dan meningkatkan pencernaan.

MANFAAT JAMBU BIJI

Jambu biji atau biasa disebut jambu batu ini adalah tanaman yang berasal dari brasil dan termasuk tanaman tropis. Jambu biji sendiri tersebar diindonesia melalui Thailand. Jambu biji ini sendiri memiliki bentuk buah yang bulat dan berwarna hijau di luar dengan daging buah yang berwarna putih atau merah muda dengan kombinasi rasa manis dan asam
Selain itu jambu biji juga memiliki manfaat yaitu:

1. Meredakan flu dan batuk
Jambu biji memiliki vitamin c yang sangat bagus untuk meredakan flu dan batuk, kandungan vitamin c ini memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang bia membantu menghilangkan lendir serta kuman yang berada pada tenggorokan dan sistem pernapasan, namun manffat ini didapat saat anda mengonsumsi teh dari daun jambu biji.

2. Meingkatkan sistem kekebalan tubuh anda
jambu biji merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin c yang sangat tinggi, kadarnya bahkan empat kali lipat lebih tinggi dari pada buah jeruk. vitamin c merupakan salh satu senyawa antioksidan yang membantu sistem kekebalan pada tubuh dan juga senyawa ini dapat bekerja untuk memperbaiki jaringan yang rusak dalam tubuh serta melawan radikal bebas.

3. Melancarkan sistem pencernaan
Jambu biji memiliki kandungan serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan pada tubuh. satu buah jambu biji dapat mengandung12 persen serat , rutin mengonsumsi jambu biji bisa membantu mencegah sembelit dan diare serta menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.

4. Menjaga kesehatan jantung
Rutin mengonsumsi jambu biji dapat membantu meningkatkan kesehatan pada jantung. Antioksidan dalam jambu biji sendiri dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas, sedangkan kandungan kaliumnya dapat membantu mengntrol tekanan darah dan seratnya juga bida menurunkan kolestrol yang bisa membahayakan kesehatan jantung.

5.Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi jambu biji secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan, sebab jambu biji memiliki kadar kalori yang rendah dan serat, vitamin dan mineral yang sangat cocok untuk program diet.

6. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Bukan hanya jambu biji yang memiliki banyak manfaat, namun daun jambu juga memilki banyak manfaat. Daun jambu biji sendiri mengandung senyawa antikbakteri dan antioksidan yang baik untuk membunuh kuman dan nelawan infeksi pada mulut, juga dapat membantu meredakan sakit gigi dan gusi yang meradang serta nyeri.

OBAT JERAWAT YANG ALAMI

 

Jerawat atau disebut dengan Acne adalah gangguan pada kulit wajah, jerawat bisa juga tumbuh di berbagai bagian pada tubuh kita. Jerawat bisa muncul karena adanya kelebihan minyak (sebum) yang berlebih.

Jerawat akan tumbuh ketika ada folikel rambut (tempat tumbuhnya rambut tersumbat), oleh minyak yang berlebih. Hal tersebut akan menyebabkan pori-pori tersumbat.

Jerawat bisa tumbuh pada bagian wajah, leher, bagaian atas dada serta bagian punggung.

Jerawat umumnya muncul ditandai dengan gejala yang umum seperti :
1. Benjolan yang berwarna merah dan bahkan bisa berwarna agak kuning serta terasa agak gatal jika di sentuh.
2. Benjolan yang kecil terkadang tidak terlihat tetapi bila disentuh bisa terasa gatal dan sakit.
3. Terasa agak panas ketika jerawat itu muncul.
4. Timbul rasa gatal pada bagian yang timbul jerawat.

Jerawat yang muncul tentu bisa mengakibatkan sesorang menjadi tidak percaya diri, untuk itu mereka mencari obat atau pun produk kecantikan yang bisa menghilangkan jerawat. Tetapi untuk obat yang bagus adalah obat jerawat yang alami yang bisa diperoleh dari tanaman yang ada di lingkungan sekitar kita, bisa juga diperoleh di pasar tradisonal ataupun market.

Ada beberapa obat jerawat yang alami seperti:
1. Lidah buaya .
Tanaman lidah buaya selain memilki banyak manfaat juga dapat digunakan untuk obat jerawat. Penggunaan lidah buaya bisa dengan menggoleskannya pada bagian wajah atau tubuh yang tumbuh jerawat.
2. Cuka apel
Cuka apel juga bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat karena mengandung asam organik.
3. Konsumsi makanan sumber seng (zinc)
Untuk meningkatkan sumber seng pada tubuh kita perlu mengkonsumsi makanan yang memiliki sumber seng yang tinggi seperti, konsumsi suplemen.
4. Madu dan Kayu manis
campurkan madu dan kayu manis, lalu oleskan pada bagian yang ada jerawat, tunggu 10-15 menit, lalu bilas sampai bersih.
5. Mentimun
Tidak heran lagi jika mentimun memiliki banyak manfaat diantaranya memerangi jerawat.

Kenyataanya menurut banyak penelitian keadaan strees bisa meningkatkan pertumbuhan jerawat.

Untuk itu disarankan agar melatih pikiran dan berolahraga secara rutin.

NCT (NEO CULTURE TECHNOLOGY)

Neo Culture Technology yang biasa disebut dengan nama NCt ini adalah sebuah boygrup besutan SM ENTERTAIMENT yang debut pada tahun 2016 silam.
NCT ini memiliki konsep yang berbeda dari kebanyakan boygrup atau girlgrup lainnya, yang membuat mereka berbeda adalah dalah satu grup mereka memiliki anggota yang kebanyak berasal dari luar korea dan memiliki anggota yang tak terbatas dan akan bertambah dalam setiap tahunnya.

Sejak diumumkan debut pada tahun 2016 hingga sekarang boygrup ini telah memiliki anggota sebanyak 23 orang yang terpecah menjadi beberapa unit yaitu yang pertama adalah
-NCT U unit ini adalah unit NCT yang pertama kali debut dengan membawakan lagu a yang bisa berubah setaip waktunya.
yang kedua adalah
-NCT 127 unit ini memulai debutnya pada 7 juli 2016 silam yang beranggotakn 9 orang, unit ini berbasis di dalam korea (seoul) jika di unit NCT yang lain tidak memiliki leader, di NCT 127 ini memiliki seorang leader yang bernama Lee Taeyong.
yang ketiga adalah
-NCT DREAM unit ini memulai debutnya pada 24 agustus 2016 dengan beranggotakan 7 orang anak lelaki yang memiliki usia yang sanagat muda yang berkisaran 14- 17 tahun, unot ini dulu memiliki sistem graduation saat umur para membernya telah mencapai angka dewasa, namun pada tahun 2020 sistem graduation itu telah dihapuskan.
yang keempat adalah
-WAYV, unit ini memulai debutnya pada 17 januari 2019, unit ini terfokus pada pasaran tiongkok, dan juga memiliki anggota yang rata- rata berasal dari tiongkok.

Tidak seperti kebanyakan boygrup lain NCt memulai aktifitas mereka secara terpisah dan melakukan aktivitas grup induk sebanyak dua kali yaitu pada tahun 2018 dan 2020 kemarin

Kebanyakan personil NCt telah banayak diperkenalkan di acara SM ROOKIES sebelum mereka debut, anggota NCT direkrut oleh SM dengan beragam audisi, ada yang mengikuti audisi di SM GLOBAL AUDITIONS, dan yang lainnya ada yang direkrut dijalan, sekolah bahkan diacara amal.

Seperti kebanykaan idol lain, NCT juga memulai debutnya dari nol walaupun mereka berasal dari entertaiment yang terkenal itu tidak membuat NCt langsung naik daun, mereka bahkan membutuhkan waktu kurang lebih 5 tahun agar dapat dikenal banyak orang, baik di dalam korea sendiri maupun diluar korea.

NCT mulai banyak mendapat penggemar disaaat comeback mereka pada tahun 2020 kemaren dengan menyatukan semua unit NCT, tidak disangka come bac mereka langsung mendapat sambutan hangat para penggemar dan menjadikan NCT sebagai million seler dalam penjualan album mereka.

Walaupun begitu NCT juga sudah banyak menorehkan prestasi di acara-acara penghargaan. dan juga menjadi salah satu boygrup kebanggaan SM ENTERTAIMENT.

Traveling ke Jepang Memang Mengenang Di Hati

Iya Valley

Pertama kali di Prefektur Tokushima dan saya menyukainya!

Itu terletak di Pulau Shikoku di mana saya pergi ke Lembah Iya dengan ngarai yang curam dan jeram sungai. Daerah pegunungan sekitarnya indah di musim gugur dengan daun kuning, oranye dan ungu. Oh, dan sungainya berwarna kehijauan!

Saya naik perahu menyusuri Sungai Yoshino di sekitar Ngarai Oboke, berjalan di atas jembatan gantung pohon anggur kuno yang goyah 14 meter di atas Sungai Iya – bukan untuk yang lemah hati! Lalu berjalan kaki mengelilingi hutan untuk menemukan air terjun. Kalau ke Jepang, coba deh pergi ke sini karena kece banget! Tag geng travelling kalian deh yang mau diajakin ke sini.

Kobe-Shi Hyogo Japan

Kobe lebih dari daging sapi! Kota ini terjepit di antara pantai dan pegunungan dengan banyak kantor pusat perusahaan internasional.
Saya menghabiskan sepanjang hari menjelajahi kota setelah saya mendarat di Osaka. Ada banyak sekali tempat indah yang mengenang di hati dan pikiran saya.

Beberapa yang paling saya sukai adalah;
[1] Kuil Ikuta, kuil Shinto berusia 1800 tahun.
[2] @kobe_animalkingdom
yang memiliki capybara lucu ini (tikus hidup terbesar di dunia alias tikus!).
[3] Kitano Meister Garden, tempat rekreasi retro tempat saya belajar membuat macaron lilin.
[4] Kobe Luminaire, festival cahaya untuk memperingati gempa bumi Hanshin, dibuka untuk umum pada tanggal 6-15 Desember setiap tahun.

Ada yang udah pernah ke sini?

National Stadium Singapore

Tidak percaya akhirnya saya menonton konser live band idola saya @u2 tadi malam! Ini adalah konser terbaik yang pernah saya tonton! Mereka bermain sangat bagus selama 2,5 jam meskipun usia mereka dan suara Bono sebagus yang saya dengar di kaset saat itu!

Istilah ‘kaset’ berarti sebagian besar penontonnya sudah dewasa. Saya tidak sengaja bertemu banyak teman sekolah – seperti reuni di Singapore!
Karena kebanyakan lulumpatan dan teriak, abis itu saya dan ci2sri gempor, suara serak, lalu minum obat anti masuk angin! Siapa band “tua” lain yang berharap kembali dan pengin kalian tonton?

Aneka Ragam Hewan Laut yang Unik dan Mematikan

Ubur – Ubur

Ubur-ubur bisa mematikan. Masalahnya adalah: mereka memiliki begitu banyak spesies dan tingkat beracun. Hal terbaik adalah menghindarinya ketika Anda melihatnya. Terkadang mereka memiliki tentakel yang panjang seperti foto pertama, tetapi ada juga beberapa danau dengan ubur-ubur yang tidak bersengat di dalamnya.

Salah satu spesies ubur – ubur adalah bernama “alien ilegal”. Bisakah Anda menemukannya? Ubur-ubur terakhir tidak memiliki tentakel yang jelas, tetapi memiliki “bagian dalam” yang bekerja seperti mesin. Saya menghabiskan beberapa menit hanya untuk melihatnya bergerak.

Mandarin Fish

Dari pengalaman saya: Buton adalah satu-satunya tempat di mana Anda dapat mengambil foto ikan Mandarin sangat dekat. Biasanya mereka sangat pemalu dan keluar dari persembunyiannya di bawah batu/puing sebelum matahari terbenam.

Ada juga Mandarin Fish yang terdapat di Banda Neira yang hanya berjarak 5 meter dari meja makan resor kami (@thenutmegtreehotelanddive ) dan kedalamannya hanya 1,5m. Saya menghabiskan setiap matahari terbenam selama kami tinggal di sana menyaksikan mereka pacaran dan kawin.

Sangat menarik untuk melihat perilaku mereka. Pejantan sangat protektif terhadap betina terpilih. Bukan (hanya) dari laki-laki lain tetapi juga dari perempuan lain. Dan ya, mereka melakukannya setiap waktu matahari terbenam! Manusia, jangan malas!

Hewan Laut Berbahaya dan Mematikan

Mungkin 99 dari 100 orang akan menjawab bahwa hiu adalah hewan paling mematikan di lautan. Atau ular laut  adalah hewan berbisa yang tidak boleh Anda dekati. Di sisi lain, orang-orang berpikir bahwa hewan kecil yang imut itu tidak berbahaya.

Ada lagi yang berkata bahwa hewan laut mematikan adalah gurita mototi, yang memiliki campuran racun mematikan yang dapat membunuh Anda dalam hitungan detik.

Atau cangkang kerucut  “tidak berbahaya” yang semua orang ingin kumpulkan dan taruh di meja rumah mereka, ia memiliki panah beracun kecil yang digunakannya untuk melindungi dirinya sendiri.

Padahal masih banyak hewan laut yang ahli kamuflase yang dapat membuat Anda di rumah sakit selama berhari-hari. Apa yang saya coba katakan, itulah beberapa alasan bagus mengapa TIDAK BIJAK untuk menyentuh atau mengambil atau mengambil apa pun di/dari laut.

Masak Sendiri Dirumah Pada Masa Pandemi Lebih Sehat

Zaman pandemi seperti ini alangkah baiknya jika kita masak sendiri di rumah. Dengan demikian kita bisa memastikan bahan makanan yang digunakan segar dan juga bersih. Kesehatan diripun terjamin berkat pola hidup masak sendiri di rumah.

Cuaca panas bangeettt
Bikin puding yg adem adem enak dan gampang.
Puding kelapa muda
Puding pandan santan

Puding kelapa muda gak paket ribet

2 buah air kelapa muda 1000 ml
Sisihkan isinya
1 bungkus agar agar putih
1/2 bungkus nutrijel plain
4 sdm gula pasir

Campur air kelapa agar agar, nutrijel plain dan gula aduk rata masak sampai mendidih dan meletup letup, susun daging kelapa mudanya di cetakan tuang sedikit air kelapa yg sudah mendidh biarkan dingin susun lagi daging kelapa muda baru tuang semua, diamkan dingin baru masukan kulkas siap dihidangkan.

Yg suka manis gula bisa ditambah ya.
Kalau saya ini udah cukup manisnya.

Udah lama gak masak sapo tahu, tahunya pakai tahu biasa tapi yg lembut.

SAPO TAHU

1 bh tahu putih yg lembut goreng bentar aja
2 bh jamur rendam iris2
1 bh wortel iris
5 bh jagung muda iris
1 btng daun bawang iris
Udang
Bakso ikan
Bakso sapi
3 siung bawang putih cincang
1 sdm sagu larutkan dengan sedikit air

Kaldu jamur
Garam
Gula dikit
Saos tirem
Minyak wijen
Kecap asin angsa
Kecap ikan
Lada

tumis bawang putih sampai berubah warna masukkan udang , bakso, aduk rata, masukkan wortel, jagung muda, jamur,tahu yg sudah di goreng ,air , penyedap rasa, aduk2 masukkan sagu yg sudah di cairkan kekentalannya menurut selera udah ok baru masukkan daun bawang aduk sebentar angkat.

Capcay goreng
Udang tumis telur lembuttt bangeettt

Capcay goreng

Pakai bahan bahan yg ada aja.
Timun
Kol
Buncis
Wortel
Daun bawang
Bawang putih cincang halus

Isiannya bebas ya

Saos tomat
Saos tiram
Kecap ikan
Arak
Kecap inggris
Gula
Kaldu jamur
Lada
1/2 sdt sagu larutkan dengan air

Masaknya ditumis aja tanpa air.
Masak jangan lama lama jadi sayurnya garing.

Jepang Selalu Menjadi Destinasi Liburan yang Ngangenin

𝗚𝘄 𝘁𝗮𝘂 𝗶𝗻𝗶 𝘂𝗱𝗮𝗵 𝗱𝗶𝘂𝗹𝗮𝗻𝗴-𝘂𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗲𝗻𝘁𝗮𝗵 𝗯𝗲𝗿𝗮𝗽𝗮 𝗸𝗮𝗹𝗶, 𝘁𝗮𝗽𝗶.. 𝗸𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗝𝗲𝗽𝗮𝗻𝗴 𝗯𝗮𝗻𝗴𝗲𝘁 𝗴𝗮 𝘀𝗶𝗵.. udah beberapa minggu ini, gw sama Ferry Rusli nyari-nyari makanan Jepang di Jakarta, buat ngobatin kangen, tapi 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗵 𝗺𝗮𝗸𝗶𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗝𝗲𝗽𝗮𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗼𝗻𝗴.

Klo ditanya pengen balik ke Jepang di musim apa? gw pasti jawab pas 𝘀𝗮𝗸𝘂𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗮𝘀𝗼𝗻, 𝘀𝗲𝗹𝗮𝗹𝘂 𝘁𝗲𝗿𝗯𝗮𝗶𝗸 𝗱𝗮𝗻 𝗵𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗯𝗮𝗻𝗴𝗲𝘁 𝗺𝗮𝗶𝗻-𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗸𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗮𝗻, 𝗷𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗸𝗮𝗸𝗶 𝗹𝗶𝗮𝘁𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗸𝘂𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗸𝗮𝗿 𝗱𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗮-𝗺𝗮𝗻𝗮, 𝗻𝗮𝗶𝗸 𝗸𝗮𝗽𝗮𝗹 𝗸𝗮𝘆𝗮 𝗴𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗮𝗺𝗯𝗶𝗹 𝗻𝗶𝗸𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗸𝘂𝗿𝗮, 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗿-𝗯𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗸𝗲 𝗮𝗿𝗮𝗵 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗽𝘂𝗻 𝗯𝗮𝗴𝘂𝘀𝘀!

Selain view cakep, tiap ke Jepang juga pasti ngincer makananannya, 𝘀𝗲𝗹𝗮𝗹𝘂 𝗰𝗼𝗰𝗼𝗸 𝗯𝗮𝗻𝗴𝗲𝘁 𝘀𝗮𝗺𝗮 𝗺𝗮𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝗝𝗲𝗽𝗮𝗻𝗴 karena di manapun enak, bahkan makanan di convenience store aja enak, yakan hehe… 𝗞𝗹𝗼 𝗰𝗮𝗿𝗶-𝗰𝗮𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝘀𝗽𝗼𝘁 𝗯𝗮𝗿𝘂, 𝘀𝗽𝗼𝘁 𝗺𝗮𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗲𝗿𝘂 𝗱𝗮𝗻 𝗲𝗻𝗮𝗸, 𝘂𝗱𝗮𝗵 𝗽𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻𝗮𝗸 𝗱𝗮𝗻 𝗹𝗲𝗻𝗴𝗸𝗮𝗽 𝗶𝘁𝘂 𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝘂 𝗜𝗚 𝗱𝗮𝗻 𝘄𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲𝗻𝘆𝗮 𝗝𝗡𝗧𝗢 ,ga cuma makanan dan spot, enaknya info festival dan musim juga lengkap, misalnya jadwal perkiraan sakura blooming di area mana, kan penting banget buat plan trip supaya maksimal. 𝗕𝘂𝗮𝘁 𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻- 𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗰𝗮𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗱𝗮𝗻 𝗺𝗮𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗺𝘂𝘀𝗹𝗶𝗺 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗹𝘆 𝗷𝘂𝗴𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝘁𝗮𝗻𝘆𝗮-𝘁𝗮𝗻𝘆𝗮 𝗹𝗮𝗻𝗴𝘀𝘂𝗻𝗴 𝗸𝗲 Jntoid.

Ngomongin soal makanan Jepang, lagi pada kangen apa kah? Gw minggu kemarin makan yakitori terus malah jadi kangen yakitori di Jepang karena suasana dan rasanya ga ada yang ngalahin sih.. 𝗔𝗱𝗮 𝗶𝗱𝗲 𝗻𝗴𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗸𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗮𝗽𝗮 𝗸𝗹𝗼 𝗱𝗮𝗵 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝗸𝗲 𝗝𝗲𝗽𝗮𝗻𝗴 𝗹𝗮𝗴𝗶?

𝗬𝗮𝗻𝗴 𝘂𝗱𝗮𝗵 𝗿𝗶𝗻𝗱𝘂𝘂𝘂 𝗯𝗮𝗻𝗴𝗲𝘁 𝘀𝗮𝗺𝗮 𝗝𝗲𝗽𝗮𝗻𝗴, 𝗺𝗮𝗿𝗶 𝗺𝗲𝗿𝗮𝗽𝗮𝘁! Tiap ketemu temen yang udah ke Jepang, salah satu destinasi yang paling dikangenin itu ya Jepang. 𝗦𝗲𝗯𝗲𝗹𝘂𝗺 𝗺𝘂𝗹𝗮𝗶 𝗽𝗮𝗻𝗱𝗲𝗺𝗶, 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗲𝘁 𝗸𝗲 𝗖𝗵𝘂𝗯𝘂 𝗺𝘂𝘁𝗲𝗿-𝗺𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗸𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗚𝗶𝗳𝘂, 𝗜𝘀𝗵𝗶𝗸𝗮𝘄𝗮, 𝗙𝘂𝗸𝘂𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗯𝗮𝗻𝘆𝗮𝗸 𝘀𝗽𝗼𝘁 𝗺𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗸 𝗱𝗶 𝗖𝗵𝘂𝗯𝘂. Biasanya juga tiap taun ini ada Travel Fair, saat berburu tiket promo buat ke Jepang, atau ngincer destinasi unik yang belum pernah didatengin.

Nah, di 𝗯𝘂𝗹𝗮𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗲𝘁 𝗶𝗻𝗶 𝗸𝗶𝘁𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝗶𝗸𝘂𝘁𝗮𝗻 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹 𝗝𝗮𝗽𝗮𝗻 𝗧𝗿𝗮𝘃𝗲𝗹 𝗙𝗮𝗶𝗿, 𝘁𝗮𝗽𝗶 𝘀𝗲𝗰𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗱𝘂𝗹𝘂 𝘆𝗮… liat-liat destinasi secara virtual, cari lokasi incaran, siapa tau nanti klo border udah buka kan kita udah tau mau ke mana pas jalan ke Chubu. Kita bisa dapet info juga klo mau trip di musim panas, atau musim dingin (mudah2an winter taun depan bisa ke Chubu ya), ada informasi tiket harga khusus, bisa nontonin video juga, 𝗮𝗻𝗴𝗴𝗮𝗽 𝗮𝗷𝗮 𝗷𝗮𝗹𝗮𝗻-𝗷𝗮𝗹𝗮𝗻 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗮𝗹 𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗮 𝘆𝗮 𝗵𝗲𝗵𝗲.

𝗟𝗮𝗻𝗴𝘀𝘂𝗻𝗴 𝗮𝗷𝗮 𝗰𝗲𝗸 𝗱𝗶 𝐜𝐣𝐭𝐟.𝐧𝐞𝐭 ,or click the link on my bio buat liat klo 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀𝗶 𝘀𝗲𝗿𝘂 𝗱𝗶 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹 𝗝𝗮𝗽𝗮𝗻 𝗶𝘁𝘂 𝗕𝗨𝗔𝗡𝗬𝗔𝗞 𝗕𝗔𝗡𝗚𝗘𝗧 dan bikin ga sabar buat bisa ke sana lagi tentunya!

Merawat Tubuh dari Luar dan Dalam Sangat Penting

Skincare Kiehls

Kiehls Heritage Collection dalam rangka anniversary yang ke-170, ya ampun bagus banget packagingnya vintage!! I’m a big fan of Kiehl’s products apalagi 4 best seller:
– Creamy Eye Treatment
– Ultra Facial Cream
– Calendula Herbal-Extract Toner
– Midnight Recovery Concentrate

Wajib banget kalian coba!! Aku udah pakai bertahun-tahun dan tidak pernah kecewa dengan keempat produk ini. Apalagi sekarang dalam rangka anniversary ada juga Rosewater Toner. FYI kalau kalian pecinta Kiehl’s wajib punya koleksi ini karena bagus banget dan beda packagingnya, mostly ini dari kaca dan aku udah cek harganya sama dengan produk yang biasa.

Liptint untuk Bibir Gelap

Rekomendasi lip tint untuk yang bibirnya gelap. Belum lama ini aku coba Luxcrime Ultra Light Lip Stain, waktu swatch di tangan memang wow warnanya ‘jreng’ semua. Dari semua shade aku tertarik yang Rose Sand… karena namanya rose dan aku suka rosy shade. Pas dioles ke bibir warnanya memang sangat pigmented, kerasa sangat ringan seperti tidak pakai apapun, dan ada rasa lembap di bibir karena aku lihat formulanya mengandung Jojoba Oil, Macadamia Ternifolia Seed Oil, dan Glycerin.

Oh iya sudah aku test dipakai untuk makan makanan yang berkuah pun tidak luntur!! I’m impressed. Bahkan masih keliatan nyata warnanya kayak pake lipstick. Hmm aku sepertinya cukup paham kenapa enggak ada shade yang ‘natural’ kayak beige gitu, mungkin ya hasilnya ga akan secover warna-warna bold gini. Jadi bisa dibilang ini pilihan warna lippen kemerahan yang aman untuk sambil pake masker karena non-transfer. Karena jujur aja selama pake masker kapok pake lipstick merah biasa, jadi cemong. Good job luxcrime.

Buah Segar

Siapa yang suka makan buah?? Coba absen dulu dengan komen pakai emoji buah favorit kamu. By the way awalnya tuh aku suka beli Golden Pineapple Frui.id di supermarket/minimarket, belinya yang udah dipotong-potong biar praktis. Eh baru tau ternyata Frui punya macam-macam buah dan sekarang banyak yang baru! Ada Baby Melon Nectar, Blueberries, Papaya California, dan Red Dragon.

Kualitasnya enggak perlu diragukan lagi, plus semua buahnya ditanam oleh lokal! Baby Melon Nectar-nya wooow manis banget, juicy, dan bisa disendok. Ukurannya pas enggak kebesaran dan enggak repot potongnya. Terus favoritku selanjutnya pastilah Blueberry, yang kaya akan antioksidan dan bagus untuk kulit

Puncak Tertinggi Gunung Arjuno dan Welirang

Berbagi cerita tentang hari itu, tanggal 27 Mei 2021 ketika kami berusaha menggapai puncak tertinggi Gunung Arjuno dan Welirang. Kami camp di Lembah Kidang. Alarm kami stel jam 2 pagi. Bangun sebenarnya, namun naas, bangun hanya untuk mematikan alarm.

Sepertinya ini adalah salah satu sifat alami manusia, mengusir segala hal yang mengganggu kenikmatan tidur. Jadilah aku yang mem-bangun-kan pertama, jam 03.30. Dengan persiapan, sarapan dan tetek bengek, akhirnya kami keluar tenda jam 05.30! Wow sekali!

Di luar tenda sudah terang, warna keemasan di ufuk timur pun sudah kelihatan. Kami kesiangan. Tujuan kami adalah puncak Arjuno, Kembar 1, Kembar 2 dan Welirang. Begitulah plan awalnya. Singkat cerita, dengan daya dan upaya yang sedikit dipaksa, akhirnya kami sampai puncak Arjuno jam 11 siang. Jalan menanjak yang tiada henti, ditambah istirahat kami yang banyak sekali, sampai kurang lebih 116 kali.

Puas melakukan selebrasi di Puncak Ogal Agil, kami turun jam 13.00 (sebenarnya kelamaan di puncak, tapi gimana lagi, mumpung). Jam 14.00 kami sampai di pertigaan. Ada salah satu teman kami yang harus pulang karena pekerjaan, dan ada yang tidak bisa melanjutkan perjalanan karena sakit.

Akhirnya team terpisah, dan kami melanjutkan ke Welirang jam 15.00.
Karena hari sudah terlampau sore, Kembar 2 kami skip, tidak memungkinkan. Sampailah kami di Lembah Lengkehan jam 4 sore, dan lanjut ke Kembar 1.

Disana kami menemui lukisan alam yang sangaattttt indah, permadani awan dan baskara yang mulai kekuningan tersaji di depan mata kami. Segala lelah dan jerih payah rasanya terbayar lunas dengan apa yang kami nikmati saat itu. Belum puas dengan keindahan langit sore itu, kami memutuskan untuk melanjutkan perjalanan ke Welirang. Waktu sudah menunjukan pkl 17.00.

Berharap kami masih bisa diberi waktu untuk menikmati sunset di Puncak Welirang. Karena rasa lelah yang teramat sangat, angin kencang, masuk angin, tenaga yang tinggal sisa, kami sampai di Puncak Welirang dengan terseok-seok tepat saat adzan maghrib berkumandang.

Dan kalian tau kapan kami sampai di Lembah Kidang tempat camp kami? Jam 10 malam! Summit attack terlama sepanjang sejarah. 17jam!

Perenungan yang Membawa Keberuntungan Hidup

Saya beruntung, saya tinggal di Bali. Saya bisa menikmati banyak pantai indah yang ditawarkan Bali. Tapi, setiap kali saya bepergian, saya selalu mencari tempat untuk melihat matahari terbenam, dan memiliki ‘me time’ saya. Ada baiknya menyisihkan waktu untuk bersantai, bersyukur dan hidup lebih memuaskan.

Perenungan tersebut membawa saya ke ide untuk menulis suatu buku. Mohon bantuannya ya untuk salah satu pencapaian dalam hidupku. Jadiii, semua naskah untuk buku pertamaku udah kelar. Setelah bersemedi di kamar & coffeeshop selama 1.5 bulan, mengetik sampai jariku berotot, sampe kantung mata hitam, sampai begadang siang malam demi deadline, akhirnyaa sampai di tahap ini, salah satu tahap paling penting yaitu pemilihan cover buku.

Karena konsepku yg mengusung ‘The Journal of Photography & Travel’ aku ingin covernya nanti bagian perjalanan travel photography. Setelah seleksi yg cukup ketat (yaelah, serem amat bang), akhirnya jatuh ke 7 buah foto ini. Naaah, aku butuh bantuan teman teman semua untuk milih, mana di antara 7 foto ini yg paling layak untuk jadi cover yg tentunya merepresentasikan bukuku.

Btw, aku mau ngasih bocoran, ada apa aja sih di buku pertamanya iwwm?
Aku membagikan beberapa pengalamanku dari mulai road trip di NZ, Job Terdabessttt yg aku dapet di Eropa, trs ada Pengalaman kerja bareng salah satu theme park di Jepang, Ohiya, ada jg bab paling draamaaa waktu di Malaysia bareng si backpacker tampan.

Selain cerita di atas, aku juga menyisipkan secret Tips fotografi & editing dgn lightroom mobile & lens distortions less than 5 minutes! Ada jg bab tentang cara mendapatkan uang dari pekerjaan fotografi & sosmed, fakta menarik tentangku & tentunya cerita mengharu biru awal karirku di dunia fotografi.

Semuanya lengkap aku ceritakan dalam 200 lembar halaman yg berisi potret foto alam + orang orang paling berpengaruh dalam hidupku. Pertama kali nulis dan serasa beneran kayak melahirkan anak sendiri, setelah melalui proses yg panjang. Ditunggu 1 buah foto pilihan kalian, thanks for your continued support everyday guys!

Penginapan Hemat Budget di Bali ini Wajib Dicoba

Menginap 2 malam di Six Senses benar benar melepas penat. Hospitalitynya, fasilitas, juga spa-nya benar benar memanjakan fisik. Kalau sunset, selama 2 hari berturut-turut selalu nongkrong santai sembari menunggu dinner di Rocka Restaurant & Cliff Bar, punya dua view sunset berbeda yg sangat memukau.

Saya tidak pernah menyangka Bali Timur memiliki begitu banyak pemandangan indah yang ditawarkan. Ini terletak di daerah terpencil di Bali Timur, satu jam perjalanan dari Denpasar. Ada banyak tempat tersembunyi di Bali Timur untuk dijelajahi! Ini adalah salah satu daerah favorit saya di Bali karena Anda benar-benar dapat menemukan berbagai pemandangan di Karangasem (nama daerahnya).

Pemandangan di sepanjang jalan di sini sangat mengagumkan — rimbunnya tanaman hijau. Penduduk setempat membantu kami menemukan lokasi dan sangat rendah hati. Setiap kali saya bepergian ke desa terpencil di Bali, saya selalu merasa aman.

Setiap foto bagus yang terlihat, tentu saja ada perjuangan dan perspektif sendiri dalam mengambil foto tersebut. Saya sendiri telah menyelami dunia fotografi sejak lama dan masih banyak hal – hal yang harus saya pelajari dan kembangkan dalam diri saya.

Gak terasa, penghujung tahun 2020 tinggal 90 harian lagi — yg artinya karirku di dunia fotografi yg sudah berumur 10 tahun. Cepatnya waktu berlalu membuat saya tercengang beberapa saat mengingat sudah mendalami hobi ini sejak satu dekade lalu.

Akhir 2010 ketika kelas 1 SMA, aku mengeksplor fotografi yg awalnya cuma sebatas hobi, skrg berkembang menjadi profesional. Semuanya jg berawal dari teknologi bernama smartphone. Sebelum punya kamera dslr, aku coba coba dgn hp dulu. Sampai sekarang pun, aku masih suka foto pakai hp karna memang lebih mudah.

Menurutku smartphone bukan sekedar ‘gadget’ tapi lebih dari itu, smartphone punya nilai plus dari segi efisiensi penggunaan yg simple, mudah dibawa ke mana mana dan hasilnya jg gak kalah dari kamera profesional.

Untuk teman teman yg hobi foto dgn smartphone, aku akan sharing experience ‘How to Optimize Smartphone Photography for Travel Content’ bersama huntingpasarid x erafonestores.

Jelajah Pelosok Samarinda yang Memiliki Keindahan Surga

Pulau Manimbora, Surga Tersembunyi di Kalimantan Timur. Manimbora dikenal sebagai Pulau Spongbob, karena jika dilihat dari atas bentuknya mirip bagian pembuka film kartun spongebob.

Pulau Manimbora terletak di Ampen Medang, Batu Putih, Kabupaten Berau, termasuk pulau kecil di Kepulauan Derawan. Daya tarik pulau ini ialah pantai yang luas, hamparan pasir putih bersih, dan deretan pohon-pohon tinggi menjulang.

Saya dan kawan-kawan serasa ada di pulau milik pribadi, kami sejenak bersantai dan menikmati pemandangan hamparan pasir putih dari tenda kecil yang kami bawa. Perjalanan yang sangat panjang dan memakan waktu berbelas-belas jam untuk sampai ke Surga Tersembunyi di Kalimantan timur ini.

Saya pesan tiket pesawat citilink dengan penerbangan langsung ke Samrinda di BetterFly App. Kemarin sedang ada Promo FREE PCR & Antigen mulai dari 500 ribuan untuk Periode Pembelian tiket 1-30 September & Periode terbang 1 September – 31 Oktober 2021. Selengkapnya bisa di cek di BetterFly App atau Website citilink ya.

Lanjut perjalanan darat dari Samarinda – Dermaga Batu Putih, kurang lebih jarak tempuhnya memakan 18 jam melewat jalanan aspal, krikil hingga membelah jalanan tanah hutan sawit. Sungguh ini perjalanan yang sangat mengesankan, lanskap Pulau Manimbora mengobati lelah perjalanan kami.

Belum afdol rasanya pergi ke Samarinda apabila belum mengunjungi danau yang paling hits, terkenal dan menjadi impian seluruh wisatawan yaitu Danau Labuan Cermin. Danau ini lokasinya ada di desa Labuan Kelambu, yang bisa ditempuh dengan perjalanan darat dan membutuhkan waktu 18 jam dari Kota Samarinda! Pokoknya danau cermin ini wajib dikunjungi deh apabila kalian sedang berada di Samarinda.

Ada yang sudah rindu dengan Samarinda? Nah, kota Samarinda ini salah salu kawasan wisata yang terdampak covid-19. Yuk, ambil peran untuk bantu Samarinda Bangkit agar nantinya bisa kembali berwisata dengan aman dan nyaman, cara sederhana dengan selalu taat Protokol Kesehatan mulai dari cuci tangan rutin sehabis berkegiatan, disiplin menggunakan masker dan selalu jaga jarak dengan orang disekitar kita. Oh ya dan jangan lupa untuk serta dalam program Vaksinasisai untuk membantu menjaga imun tubuh kita.

Bijak dalam Berkelana Sangat Penting Diperhatikan

Dirgahayu Negeri tercintaku Indonesia yang ke 71. Semoga negeri ini semakin jaya, semakin sejahtera dan Sang Garuda terbang semakin tinggi di kancah dunia. Dan juga semoga negeri ini makin dicintai oleh rakyatnya. Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menambah rasa cinta kita terhadap Tanah Air ini, melihat keindahan alam di berbagai sudut negeri ini adalah salah satunya.

Kekayaan alam yang tersebar dari dasar lautan sampai puncak gunung tertinggi yang ada di negeri ini adalah hal yang membuat saya bangga terlahir di negeri yang elok ini. Untuk itu berjalan mengelilingi negeri ini adalah salah satu cara yang saya pilih untuk menambah rasa cinta saya terhadap Nusantara. Banyak pelajaran yang saya dapatkan ketika mengeliling nusantara.

Menemukan budaya baru, berinteraksi dengan orang dari beragam suku bangsa dan hal-hal lainnya. Dan dalam perjalanan itu sendiri kadang dibutuhkan kesadaran bagi seorang pejalan untuk melakukan perjalanan yang lebih bijak. Untuk itu penting dibutuhkannya ada edukasi mengenai bijak berkelana.

Bagi saya sendiri yang terpenting adalah melakukan persiapan yang matang sebelum melakukan perjalanan terutama perjalanan ke alam, mulai dari mempersiapkan peralatan hingga mengumpulkan informasi tentang destinasi yang akan didatangi.

Dan yang terpenting ketika melakukan perjalanan adalah jangan melupakan kearifan lokal dari destinasi yang kita datangi. Membaurlah dan hargai masyarakat setempat. Yuk share mengenai informasi bijak berkelana versi kalian, agar yang lain lebih memahami pentingnya tentang bijak berkelana.

Perasaan pagi hari yang sangat menyenangkan adalah harus melanjutkan perjalanan trekking. Kebayang kan rasa males bangun pas subuh-subuh trus harus dipaksa summit attack, dan pas udah nyampe puncak semua rasanya gak bisa digambarin lagi gimana senengnya, apalagi kalau dapet sunrise dan cuaca yang bagus, makin ciamik. Mungkin ini salah satu alasan kenapa naik gunung itu menyenangkan dibanding perjalanan-perjalanan lainnya.

Bijak berkelana dapat dilakukan pada saat naik gunung, traveling kemana saja, dan ketika kita dapat menghargai perbedaan dari budaya di suatu tempat tertentu. Selamat bijak dalam berkelana!

Pemandian Air Panas di Jepang Disebut dengan Onsen

“Traveling, it gives you home in thousand strange places, then leaves you a stranger in your own land” – Ibnu Batutah. Bener banget rasanya kutipan yang diucapkan salah satu ilmuwan islam ini. Perjalanan kadang membawa kita ke tempat asing, namun memberikan rasa nyaman bak dirumah sendiri. Banyak sekali tempat-tempat yang memberikan rasa nyaman dan tenang bagi gue, meskipun di tempat asing dan sendiri sekalipun.

Seperti di Wakayama ini, keramahan khas Jepang yang gue temuin dalam perjalanan singkat ini membuat Wakayama menempati tempat tersendiri di hati gue, seneng banget pokoknya berada di prefecture yang masih tenang ini daerahnya, keramahan orangnya pol bangeeet pokoknya!

Ditambah lagi keindahan alamnya, makanannya, hingga sejarah dan budayanya yang beberapa hari kemarin gue temui menambah rasa nyaman ketika diajak berkeliling. Yang pengen nambah referensi destinasi pas ke Jepang, boleh banget masukin Wakayama sebagai salah satu tempat yang pengen dikunjungin, gak akan nyesel kok!

Btw, background tempat gue berdiri ini adalah O torii, shrine gate terbesar dan tertinggi di Jepang, tingginya hampir 34 meter, terletak di Oyunohara, Prefecture Wakayama

Di Wakayama kemaren setiap hari kita selalu ke Onsen, namun ada satu onsen yang experiencenya paling seru dan unik, yakni Kawayu Onsen. Public onsen ini terletak dipinggir jalan langsung dan berada di aliran sungai yang jernih banget. Disini kita gak perlu ngelepas semua pakaian kita, dan suhu airnya panasssss banget, tapi buat yang gak kuat panas bisa nyobain kolam yang dekat sungai, karena airnya bercampur dengan air dingin yang mengalir dari sungai langsung. Dan juga disini bisa foto-foto. HAHAHA Seru banget pokoknya nyobain onsen alami ini!

Salah satu tempat suci di Wakayama yang sangat saya suka adalah Kumano Hongu taisha Grand Shrine. Ini adalah salah satu tempat untuk meningkatkan spiritual dan tempat suci yang dikunjungi sejak masa Heian. Kuil ini dibangun ulang setelah terjadi banjir hebat yang melanda Oyunohara, dan dipindahkan keatas bukit, dimana lokasi awalnya berada di sebelah Otorii gate. Kuil ini merupakan salah satu dari tiga kuil suci untuk orang-orang jaman Heian berdoa, dimana kuil ini diperuntukan untuk orang-orang berdoa bagi masa depan mereka, berbeda dengan dua kuil suci lainny, yaitu untuk masa lalu dan masa sekarang.

Thailand Selalu Mengisahkan Cerita dan Pengalaman Unik

Gue selalu percaya kalau traveling is healing, dari hal apapun. Sedikit banyak akan ada yang terobati ketika pulang dari perjalanan, kecuali mungkin dompet doang yang makin sakit pulang dari jalan-jalan, walaupun kadang kesannya hanya sebagai pelarian. Dan perjalanan ke Thailand kali ini pun begitu, kuliner Thailand yang nggak pernah gagal ngemanjain mulut dan perut jadi salah satu obat mujarab buat ngelupain semuanya, and special thanks to my partner levin yang seiya sekata soal makanan apa aja yang bakalan dicicipin selama perjalanan kali ini. Ditambah damainya Chiang Mai, walaupun cuma sempat 2 hari keliling kota kecil ini, tapi seneng banget rasanya, mungkin bagi yang udah ke Chiang Mai pasti tau rasanya gimana kita dibikin kangen ama hawa-hawa damainya Chiang Mai. Semoga bisa kembali lagi, as soon as possible!

I left my heart in Chiang Mai. Berawal dari keimpulsifan beli tiket H-2 sebelum berangkat, dan akhirnya kembali lagi ke kota kecil di Utara Thailand ini. Bener kata orang, Chiang Mai emang tempat yang pas banget buat leyeh-leyeh nyantai. Gatau kenapa, kota kecil ini selalu bikin nyaman, naik motoran keliling kota aja udah happy banget. Mulai dari nyicipin kulinernya, jelajahin templenya, sampai nyobain beberapa coffee shopnya yang cakep-cakep. Happy bangeeet! Semoga bisa kembali lagi ke Chiang Mai!

Thailand itu selalu menyisakan banyak cerita, salah satunya cerita berat badan yang naik drastis efek kalap ngeliat semua makanan yg ada disini. Mau makan dimana aja kayaknya gada keluhan dari mulut ini, semuanya enaaaaak!!! Bye Thailand, see you next time with another wonderful stories.

“Welcome to Buddha Land
ITS WRONG to buy or use Buddha symbol as merchandise, decoration, tattoo, or to own Buddha head. Disrespect to Buddha is wrong by law”
Ini adalah sign yang paling gue inget dari Thailand dan paling bikin gue respect ketika baru landing keluar imigrasi dan kadang nemu sign ini dimana-mana

Berkunjung ke Air Terjun yang Ada di Iceland

Destinasi pertama kita kali ini mengunjungi Pingvellir National Park, dimana di national park ini terdapat banyak sekali spot-spot menarik untuk dikunjungi. Kemegahan alamnya terlihat jelas dari barisan lempengan tektonik Eurasian dan lempengan tektonik North American yg bertemu di titik ini, unreal banget rasanya ada tempat dengan view seunik ini. Dan selain itu kita bisa menyusuri area lainnya seperti sungai dan salah satu air terjunnya yg cantik banget, Öxarárfoss waterfall.

Gullfoss or the Golden waterfall, located in the canyon of the Hvítá river in southwest of Iceland is one of Iceland’s most iconic and spectacular waterfall. Gulfoss sendiri memiliki arti nama Golden Waterfall, terkait dengan dua cerita tentang nama itu sendiri ada dua versi cerita berbeda yang terkenal.

Pertama tentang Viking terdahulu yang membuang harta karun ke dalam air terjun ini sehingga tidak seorang pun yg mampu mengambilnya, dan yg kedua cerita tentang namanya itu sendiri diambil dari pelangi yg sering muncul di air terjun ini ketika biasan sinar matahari muncul. Apapun legenda tentang namanya, air terjun ini termasuk air terjun yang paling termahsyur di Iceland.

Kalau kalian mengambil rute Golden Triangle, pasti hari pertama akan melalui rute ini. Bersamaan dengan Pingvellir National Park dan Glacier area yg letaknya berdekatan dengan air terjun ini.

Hari kedua perjalanan road trip disini mengunjungi 4 set lokasi syuting Music Video Gerua (favorit gue sama rifki), dari mulai Seljalandsfoss waterfall, Skógafoss waterfall, Plane Wreck, dan Black Sand Beach. Seseneng itu dong! Kebayang kan ke tempat yg lo udah pengenin dari dulu terus akhirnya kesampean. Dan selain di spotny cakep banget, view sepanjang perjalanan road trip kali ini pun jauhhh lebih bagus. Gilaaak bgt rasanyaaaa bisa secantik dan semagis itu, berasa di set-set film kolosal Hollywood, merinding banget, nanti akan gue share beberapa foto yang gue ambil selama perjalanan ya.

Air terjun kedua di perjalanan hari kedua kemaren, Skogafoss waterfall. Ini menurut gue yg paling cantik air tejunnya so far selama road trip disini. Spot disini juga ada beberapa yg bisa kita nikmati, dari bawah dan dekat air terjun, tapi yang paling cantik itu dari atas spot ini, dimana kalian harus mendaki dulu, treknya cukup curam, tapi worth it banget viewnya, karena cantik banget dan kalian bisa liat hulu sungai darimana air terjun ini mengalir

Kunci Menjaga Diri Pada Masa Pandemi

Masa pandemi ini mengharuskan kita semua untuk tetap menjaga diri agar tetap sehat dan memiliki imun tubuh yang baik. Hal tersebut bisa diraih dengan berolahraga dan juga mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Dengan dua hal tersebut saja, tubuh kita sudah bisa dengan kuat menangkal virus yang saat ini menjadi mimpi buruk banyak orang.

Menjadikan olahraga sebagai gaya hidup adalah pilihanku, agar kita jadi lebih aktif, lebih fit dan pastinya lebih sehat. Nah salah satunya adalah membiasakan rutin lari yang manfaatnya banyak banget buat diri aku, yang salah satunya bikin aku bahagia banget rasanya karena ada hormon endorfin dan endocannabinoid yg dilepas. Badan sehat, pikiranpun bahagia

Terdapat berbagai penyakit yg dapat menyerang kesehatan kita, salah satunya Tuberculosis dan Tuberculosis RO (Resistan Obat). Tingkat kesadaran masyarakat Indonesia mengenai penyakit ini pun agak kurang, padahal bisa di deteksi dan diobati sejak dini. Yg bikin sedih adalah, Indonesia berada di urutan ke-2 dengan jumlah kasus TBC tertinggi di dunia

Kementerian Kesehatan RI dan didukung oleh PT Johnson & Johnson Indonesia kini mengagendakan kegiatan TOSS TBC Virtual Run and Ride 2021 agar masyarakat lebih aware dengan kasus ini. Untuk menyebarluaskan pemahaman dan kesadaran kepada masyarakat akan TBC dan TBC RO.

Situasi saat ini mengharuskan kita harus cepat beradaptasi, apalagi untuk urusan pekerjaan, terlebih pekerjaanku yg sebagai travel enthusiast sering menuntutku untuk berpindah tempat. Tapi di situasi seperti saat ini, aku lebih sering menghabiskan waktu untuk staycation di Villa saja, karena bisa sambil kerja, dan memproduksi konten dengan lebih baik.

Untuk urusan persediaan air minum rasanya aku nggak perlu repot lagi, cukup bawa air galon le minerale yg kemasan 5L, praktis untuk dibawa staycation begini karena ukuran nya pas banget untuk minum aku sehari2 trus juga ada handgripnya jadi gampang kalo di bawa kemana-mana. Ini tips dari aku buat yg pengen staycation singkat tapi nggak perlu repot mikirin persedian air mineral.

Perasaan Tinggi Hati Tidak Baik Dipelihara

jangan suka merasa tinggi ah… diatas gunung masih ada langit.. diatas langit masih ada langit..
sementara gunung yg tinggi ajah tidak pernah bergagah sombong dengan kemegahannya… apalagi kita yg cuma kerak kuali, kobokan warteg, kremesan gorengan (kata temen2 gue) atau apalah kata mereka pengguna sarana social media… dan pada dasarnya kita itu gak ada apa-apa nya tanpa follower…
*omongan ngablu sore ini.. abaikan.. .

dear follower gue yg baik-baik.. maaf yah suka telat balas dan lupa balas.. karena kadang notif comment nya gak muncul ketutup komen yg lain..
*cicilan minta maaf sebelum lebaran

entah kenapa gue masih janggal dengan orang yg bilang “eh gue udah taklukin gunung ini, eh gue mah udah berhasil menaklukan gunung itu”

yang gue tau Gunung atau Alam itu gak akan pernah bisa di taklukan.. .
kalau elu bisa berhasil sampai puncak yah bukan berarti bisa menaklukan.. itu hanya penghargaan ketika lu sudah berhasil “menaklukan diri elu sendiri” melewati pendakian panjang, dan dikasih penghargaan bernama “puncak”

terus emang kalo gunung nya di taklukan terus gunung itu tunduk gituh? atau kemudian tuh gunung jadi pacar elu?  yah kalii.. hahhaa..

anyway.. ini hanya pendapat gue.. banyak orang bermegah dan sombong ketika bilang “gue udah menaklukan gunung itu”
coba deh liat lagi seperti foto ini.. “kita itu kecil banget, kita tidak sebanding bahkan dengan gunung tersebut”

kalo berhasil muncak yah bagusss… tp inget perjalanan belum selesai.. masih ada turunan cantik yg menanti untuk jadi kawan pulang..

jepretan kamera adalah sarana.. dan salah satu hal terpenting buat gue adalah “capture moment” yg dilakukan oleh mata.. kemudian di simpan oleh hati dan pikiran dan menjadi sebuah “memory” .
karena foto atau camera bisa rusak.. tapi kenangan gak akan pernah bisa hilang 🙂

selamat berbijak! Semoga kita tetap bisa humble dan mengerti bahwa masih banyak yang lebih besar dari kita. Janganlah merasa tinggi karena masih banyak yang lebih tinggi.

Kuliner Baru di Bali yang Harus Kamu Kunjungi

DIMSUM HONGKONG STYLE DAN HALAL DI BALI
Good morning dimsum lovers, jangan ngaku pecinta dimsum kalo belum nyobain dimsumchika.

Ini dia rekomendasi dari Aku yang rasa nya wow banget, mixed dimsum nya ada macam variant, ada siomay, ayam, kepiting dan ga hanya itu loh guys, dimsum chika juga ada menu lain seperti Nasi Goreng Ayam, Mie Ayam Bandung Dan Gyoza Mentai

Oh ya dim sum nya ini bisa untuk hampers juga atau event apapun karena rasa bintang 5
Jangan diragukan lagi rasa dimsum nya, cobain deh bakal kalian suka juga


Jl. Raya Kuta Jl. Merdeka II, Kuta, Kabupaten Badung, Bali
Telp : 0812-3412-1220

Craving for healthy, low calorie, but tasty soul food? juicejaubud cafe has all those things. With a lovely and cozy ambiance, juice ja cafe serves a juice cleanse program & deli food.

For starters, I order grill tuna steak – braised tuna served with creamy spinach, lemon butter pesto and baby potatoes. This is my favorite healthy and delicious lunch. Fresh and delicious. Very good service, amazing food, steak was perfectly cooked. I will back for sure

Chicken quesadila
Served with shereded chicken or tofu with spiced vegetable, melted cheese, papaya salsa and relish. What I like about this quesadilla is that they use real chicken, sauce is creamy and carries a little bite to it. Everything tastes good together (if you like medium spice)

Raw goddes salad with balsamic dressing
So far this is my favourite breakfast, healthy and creamy. Is served with dark balsamic, ginger sesame, tahiti and pesto. I love this raw goddess. It’s absolutely, out of this world, crazy delicious.

Juice
Lean green
I found lean green to be excellent and exactly what I needed, bit funky the first week but fine after that in taste.

Immune boost
Great immune system booster. Feel Good. the healthy way to satisfy your cravings for a bottomless brunch. Benefits to enhance the immune system.

Mango lassies
Fresh mango lassies is the best. Really great lassie, the mango flavour is the best. Best ever I had. Fresh and cold, great for a hot afternoon.
Love juicejaubud for their healthy meal options on Jl Suweta, Ubud. If you’re in Bali and haven’t checked them out yet, I highly recommend!

Tips Buang Air Besar Pada Saat Mendaki Gunung

Kali ini gue akan bahas tips tentang “Buang Air Besar/BAB” di gunung..
Ini permintaan beberapa temen Warriors
Nyookk simak Tips nya..

1. Pastikan elu emang berasa mau BAB, kalo gak berasa coba rasain lagi

2. Jangan pernah menahan BAB, muka biru, keringet dingin,perut mules,atas bawah pening, harus segera dikeluarin biar pencernaan bagus

3. Tentukan arah, pastikan mata lu melirik satu tempat yg sepi, rindang, tertutup

4. Cari Spot paling OK pemandangannya..Kapan lg nyobain VIP Toilet
Kemudian, pastikan tidak ada yg mengintip *yakaallee hari gini ada yg mau ngintip orang boker

5. DILARANG KERAS BOKER DIJALUR
Lu kata tuh jalur sepiteng apah punya nenek moyang lu..  hoy ini Jalur Pendakian bukan medan perang dilarang menaruh ranjau sembarangan.. di Rinjani gue sering nemuin orang boker di jalur

6. DILARANG BOKER DI SALURAN AIR ATAU SUNGAI APALAGI MATA AIR, nah ini nih.. Masih ada yg kurang paham lalu BAB di kali, sementara dibawahnya ada orang lg ambil air buat masak dan minum..Nah loh.. Apa yg terjadi? Air minum berasa air WC.

7. Gali lah lubang untuk menyimpan “Bunga Pant*t” elu..Gali sampai kira2 cukup utk menimbun, gak usah terlalu dalam inget ini buat Boker bukan buat bikin Sumur

8. Kenapa harus di Gali? Yah kalo gak di Gali nanti belepetan nempel di anu..ZzZZz

9. Biasakan abis BAB, lkubur kembali setiap curahan perut seperti elu mengubur aib dan masa lalu..Jangan sampai terlihat .

10. Pastikan elu tidak membuang tissue sembarangan apalagi berserakan, tuh tissue yg tadinya bersih putih sudah ternodai knuning

11. Ah jijik,jorok kalo BAB di gunung..Hellaaww Incceess..Kalo gak mau jorok/kotor, gak usah naik gunung,mending inceess pake pempers ajah
*kalo cuma sehari naik gunung bisa tahan,nah kalo lebih dari 5-10 hari? Gak kebayang tuh kotoran di perut udah berubah jadi Bantar Gebang

13. Jgn boker sambil berdiri nanti nganu

12. Yg terakhir…Jangan lupa cebok yes!

Monggo kalo ada yg mau nambahin..
PS.
*Pastikan ini tidak dibaca untuk menemani Sarapan Anda..Karna Mual, Muntah, Enek, diluar tanggung jawab penulis

Arti Mendaki Gunung Bagi Para Pecinta Gunung

Mari kita berbicara tentang memaknai arti kehidupan dari Mendaki Gunung. Dan banyak pertanyaan, kenapa gue begitu mencintai gunung? Elo akan tahu jika sudah berada disana.. Gunung bukan hanya tempat pelarian dikala hati sendu.. bukan juga tempat mengadu kuat siapa yang bisa menaklukannnya… Gunung adalah sebuah proses perjalanan, dimana mencintainya harus butuh keikhlasan dan kesabaran..

Gunung tidak perlu menceritakan bagaimana indah dan megah dirinya… Oleh sebab itu keangkuhan dan kesombongan tidak akan ada artinya di gunung..

Dari Gunung, gue belajar untuk mencintai kesederhanaan… dimana setiap hal yang dilaluinya tidak perlu mewah, tapi selalu menyajikan sesuatu yang berharga… Gunung mengajarkan bahwa canda dan tawa adalah emas.. kebersamaan akan selalu menjadi cerita untuk dikenang…

Gue belajar bahwa kesulitan jangan dibenci, melainkan rangkulah untuk menjadi sebuah pelajaran… Gue belajar bahwa hujan bukanlah musuh, melainkan sahabat dikala dahaga… Gunung mengajarkan untuk selalu bersyukur dan berjalan berirama bersama kabut, angin, dingin, panas, bahkan badai sekalipun…. .

Gunung mengajarkan bahwa puncak bukanlah segalanya, tetapi ada hal yang lebih penting dari sekedar plang keberhasilan, yaitu proses dan keselamatan lah yang akan menjadi penghargaan atas sebuah usaha.. -anak bebek-

Jadi udah tau kan kenapa gue jatuh cinta sama gunung?
OKAY SELAMAT HARI GUNUNG SEDUNIA.. HAPPY INTERNATIONAL MOUNTAIN DAY 

BM – Banyak Mau! (adj) : adalah dimana ketika sebelumnya kepengen naik gunung, lalu sekarang kepengen road trip. Atau mungkin road trip lalu naik gunung?
BM juga bisa membuat planning semua berubah dan kemudian tidak ada yg terealisasikan dikarenakan terlalu banyak rencana dan hanya akan menjadi wacanafoeva.. BM juga sering terjadi pada saat perasaan lagi labil menentukan tabungan mau dibawa ke tujuan mana lalu berakhir kembali lagi ke tujuan yg bukan sebenarnya diinginkan..

Jadi pastikan kamu punya itinerary lengkap ya sebelum pergi mengunjungi suatu tempat karena untuk menghindari hal – hal yang tidak diinginkan. Selain itu itinerary juga bisa membantu dalam menghemat banyak waktu perjalanan kamu loh!

Kerinduan Mendaki Gunung dan Ke Pantai

Kalo ditanya hal apa yg paling dirindukan saat ini, mungkin yah mendaki gunung, ke pantai, atau kemana ajah sekedar staycations :)⁣⁣⁣⁣
Kangen masak di gunung, ngopi sambil nikmatin senja, ngobrol sama bego sembari ngeliatin bintang, ngelamun ditengah kabut ketinggian.. hal-hal sederhana itu sekarang jadi sangat mahal.. ⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Beberapa waktu yg lalu, mau mendaki tapi ditunda lagi “nanti ajah”, lalu mau potong rambut karna gak betah udah gerondong begini, gue tunda lagi “nanti ajah”, kemudian mau ina-itu, tapi bilang lagi “nanti ajah” padahal kita gak pernah tau apakah “nanti ajah itu ada atau gak?” ⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Akh, terkadang kita suka sibuk menunda-nunda, “nanti ajah juga bisa” – sekarang kata “nanti” berubah menjadi sebuah ketidakpastian entah kapan, entah gimana.. ~Lah tiba-tiba mellow hahahaa.. gak boleh gituh yah, harus tetep punya harapan tapi jangan kebanyakan karna terlalu berharap nanti menyakitkan.
⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Jadi udah hari ke berapa #DiRumahAja ? Udah mulai bosan? Udah mulai mati gaya? ⁣⁣⁣⁣Atau udah mulai mencari apa yang akan dilakukan agar tidak berdiam diri saja?
Yaaahh Kalo bosan ngomong, jangan langsung ilang diem-diem kaya sendal jepit di masjid.
Kalo sayang bilang, jangan ditunda-tunda nanti, keburu “nantinya” ilang kena karantina.
⁣⁣⁣⁣
Dear #Corona lekas pergi dooonng, udah kangen khayang di gunung nih.. semoga kondisi ini lekas pulih dan membaik segera.. amin! ⁣⁣⁣⁣
SEHAT-SEHAT SEMUA YAH KALIAN, STAY SAFE DAN TETAP SAYANG!

Iyah tau, kangen banget mendaki gunung, kangen jalan-jalan.. tapi ternyata berkat terindah saat ini adalah bisa berdiam diri #DiRumahAja quality time dengan keluarga, dan bisa SEHAT! itu yang paling utama.. 🙂 ⁣Mungkin memang ini waktunya untuk berkumpul bersama keluarga anda sebelum kembali ke rutinitas biasanya.

Gue doakan, semua yg baca ini dan yg ada disini selalu diberikan kesehatan yg baik dan selalu dalam kebaikan.
⁣Tetap di rumah ajah yah, jaga kesehatan! ⁣
Jaga jarak dulu, kalo gak tau cara jaga jarak, coba tanya yg pacarannya LDRan mereka paham banget cara jaga jarak dan jaga hati *eeh

ADA PULAU TERNATE JUGA LOH DI ALOR

Hari ini Devmin mau bagi-bagi informasi tentang salah satu destinasi di Alor, yaitu Pulau Ternate. “Loh, Devmin bukannya Ternate di Maluku Utara ya ?” Yap, benar sekali. Pulau Ternate ternyata tidak hanya ada di Maluku Utara tetapi juga di Kabupaten Alor, Nusa Tenggara Timur.

Bila teman-teman pernah melihat salah satu iklan rokok paling fenomenal yang berbunyi “Ngantor di Alor” nah background pulaunya adalah Pulau Ternate (kata orang-orang Alor sini). Menurut saya, Pulau Ternate adalah pulau paling menarik perhatian mata. Bentuknya yang seperti puncak gunung di tengah lautan. Dan hampir terlihat dari arah manapun kamu berada, baik timur, barat, selatan ataupun utara.

Di sekitaran Pulau Ternate sendiri terkenal akan spot-spot diving kualitas international yang konon setara dengan Karibia. Bila tidak berminat untuk diving, kegiatan snorkling pun bisa menjadi pilihan. Ada perairan dangkal yang menyajikan air berwarna hijau tosca dengan biota laut yang menakjubkan. Selain itu, sebuah gereja berwarna putih nan indah juga di bangun di atas perbukitan desa ini yang menambahkan keeksotisan Pulau Ternate layaknya di Santorini.

Bila ingin ke Pulau Ternate, dari pusat Kota Kalabahi kamu bisa naik angkot atau kendaraan bermotor ke arah dermaga Padang. Di dermaga tersebut akan ada banyak sekali perahu-perahu kecil yang siap mengantarkan. Biaya di kenakan Rp. 5000 per kepala untuk sekali penyebrangan. Lama perjalanan hanya memakan waktu 15 sampai 20 menit.

Di Pulau Ternate terkenal dengan kaum ibu-ibu yang menjadi penenun kain. Dan di Pulau ini juga, Devmin bertemu dan membuat secara langsung mantan pacarnya Syahrini ! Sesuatu !

Sesampainya di Pulau Ternate, saya dan rombongan di sambut dengan sangat meriah oleh warga desa. Tujuan awal kami mengunjungi desa ini adalah memang untuk mencari tenun Alor yang sudah tersohor keindahannya itu.

Desa ini begitu sederhana. Tidak ada rumah yang terkesan mewah. Kebanyakan pemandangan di depan rumah mereka adalah alat-alat tenun tradisional dan kain tenun yang seperti sedang di jemur. Para wanita memang kebanyakan berprofesi sebagai penenun. Mereka pun tak segan-segan mengajari bagaimana cara menenun kain bila kita berkunjung. Sesekali mereka tersenyum dan tertawa renyah melihat bagaimana “katronya” kita mencoba mengotak-atik kain tenun.

Harga kain tenun di Desa Ternate sendiri cenderung lebih murah karena kita langsung membelinya pada sang pembuat. Untuk kain seukuran dua meter lama proses pengerjaan biasanya sekitar 2 minggu sampai 1 bulan dan di bandrol pada kisaran harga Rp. 300-350 ribu, pinter-pinter aja nawarnya. Untuk kualitas, tidak perlu di ragukan. Semua tenun disini benar-benar di buat dari bahan-bahan alami.

Museum Heritage Malang Saksi Bisu Sejarah

Kembali lagi di livecatatanbackpacker tapi telat sedikit. Kali ini kami melanjutkan perjalanan menuju Museum Malang Tempo Doeloe.

Museum Malang Tempo Doeloe yang terletak di Jalan Gadjah Mada ini menyajikan kisah cerita kota Malang dari mulai zaman purbakala hingga masa kini. Kamu bisa melihat banyak cerita tentang kota Malang, perjuangan para pahlawan, arsitektur unik, barang-barang peninggalan kerajaan Singosari dan Majapahit, hingga adat dan budaya Malang hingga saat ini. Museumnya sendiri mirip Labirin, jadi muter-muter gitu. Tapi asik sih jadi kita bisa mengikuti sejarah Malang dari purbakala hingga masa kini.

Museum ini memiliki berbagai macam koleksi bersejarah dari zaman kerajaan majapahit sampai dengan kemerdekaan Indonesia. Dengan terbentuknya museum ini sebagai salah satu saksi bisu terbentuknya kota bersejarah bekas penjajahan di Indonesia yaitu kota malang.

Karena merupakan salah satu bekas penjajahan, kota malang menyimpan banyak sekali kisah pilu dan perjuangan dibaliknya. Kota ini telah terbentuk sejak tahun 1914 yang berarti pada masa zaman penjajahan Belanda.

Tersimpan juga berbagai macam blue print dari sisa penjajahan belanda pada saat ingin menguasai kota malang ini. Pada masa itu, para penjajah telah membuat dan mengatur bagaimana tata letak kota malang yang akan dibangun.

Bukan hanya hasil penjajahan yang ditampilkan di museum ini, seluruh adat, budaya dan tradisi dari suku yang terdapat di kota malang ini pun juga disajikan dengan lengkap. Dari alat musik hingga pakaian adat dapat dilihat dengan jelas yang menceritakan betapa indahnya kota malang.

Malang sendiri berasal dari Malang Kucecwara, dalam bahasa Sansekerta, yang artinya “Tuhan menghancurkan yang bathil.” Malang sendiri ternyata berlokasi diantara gunung-gunung, diantaranya adalah gunung Bromo, Arjuno, Semeru, Kawi. Jadi wajar kalau Malang itu cuacanya dominan adeeeem pol!

Kamu bisa masuk kedalam museum hanya dengan tiket seharga 15ribu rupiah saja. Wajib datang kesini, serius sekalian belajar sejarah kota Malang nih. Datang ke museum ini sudah pasti anda akan mendapatkan pengetahuan baru serta gambaran terciptanya kota malang yang sangat panjang.

Keunikan Raja Ampat yang Memikat

Raja ampat yang merupakan salah satu surga yang ada di bumi rupanya terdapat di Indonesia. Tempat yang masih sangat asri dan bersih ini menjadi sasaran kunjungan para wisatawan lokal maupun internasional. Para pelancong tentu saja sangat ingin mengunjungi Raja Ampat untuk melihat keindahan surga dunia satu ini.

Untuk dapat sampai di raja ampat, kita harus berlayar sekitar 2 – 3 jam terlebih dahulu. Ada banyak sekali keunikan yang terdapat di raja ampat yang membuat tempat ini menjadi sangat indah :

  • Memiliki Bawah Air yang Indah
    Percaya atau tidak, raja ampat memiliki pemandangan bawah laut yang paling bagus di seluruh dunia. Air yang jernih membuat seluruh ekosistem laut dapat dilihat secara jelas.
  • Memiliki Banyak Pantai Bagus
    Raja ampat juga memiliki banyak sekali pantai yang bagus dan masih bersih. Tidak ada polusi sama sekali di tempat ini sehingga semuanya serasa sedang di surga.
  • Mempunyai Kebudayaan Unik
    Masyarakat papua juga memiliki banyak sekali budaya dan tradisi yang masih dijaga sampai sekarang. Seluruh tradisi tersebut tetap dijaga untuk dilestarikan.

Masih ada lagi pemandangan yang wajib di kunjungi gaes kalo kalian ke Raja Ampat. Kalo yang ini namanya Telaga Bintang, tempatnya itu ada di gugusan pulau karang Piaynemo loh gaes!

Setelah udah sampai sini kalian harus lapor dulu ke balai pelaporan yang ada di Piaynemo, izin dulu gaes! Inget yah gaes, banyak tempat wisata kalo kita mau potret sana potret sini tuh mesti ijin dulu yah, jangan sampe kita ditegur karena kelakuan kayak gitu.
Setelah lapor kita akan mendaki bukit karang yang tajam. Disini dituntut agar kita berhati-hati dalam melangkah karena salah langkah bisa fatal gaes! Tau kan karang-karang kayak gimana tajamnya hehehe

Tapi kebayar ko pas kita sampe puncak! Sampe di puncak bukit, barulah Telaga Bintangnya kelihatan nih gaes! Dari atas Telaga Bintang itu keren banget! Kebayar lah usaha kita jalan menuju puncak bukit ini!

How to get there: Sewa Kapal dari Waisai Raja Ampat.

Biaya: Kapal ke Pianemo dll antara 5-8 juta.

Saran: Pake sepatu trekking, karena tajam banget karangnya.

Tenun Desa Sikka Bekas Penjajahan Belanda

Kabupaten sikka adalah salah satu daerah yang merupakan bekas penjajahan belanda sejak zaman dahulu kala. Hal ini membuat daerah ini sudah ada sejak lama sekali yaitu pada tahun 1874. Ada banyak sekali tempat bersejarah serta budaya yang masih kental di kabupaten sikka.

Setelah mengiringi etape pertama Tour De Flores 2016 sampai ke Maumere, saya dan tim #Terios7Wonders kembali ke misi utama. Seperti yang telah diberitahukan sebelumnya, kami akan mengeksplor tujuh wonder yang ada di bumi Flores!

Wonder pertama telah kami singgahi, yaitu tentang napak tilas religi di Larantuka. Kali ini, kami bergeser menuju arah Maumere, lebih tepatnya ke kabupaten Sikka, desa Sikka. Katanya, disana terdapat lokasi pembuatan kain tenun bercorak khas dengan pewarna alami! Karena penasaran, tim bergegas menuju Desa Sikka yang berjarak sekitar satu jam dari kota Maumere.

Setelah melintasi jalan-jalan perbukitan dengan pesisir pantai yang memanjakan mata, tiba juga kami di desa Sikka. Mama-mama menyambut kami dengan sukacita. Mereka langsung menawarkan kain tenun yang dibawanya kepada kami. Tetapi aku lebih tertarik dengan proses pembuatan kain tenun ini. Seperti apa sih prosesnya?

Proses untuk menenun kain tenun ini ternyata cukup panjang lho. Berawal dari biji kapas yang dikupas lalu diambil isinya. Lalu menggunakan sebuah alat pintal, penenun mulai memintal kapas menjadi benang. Beberapa kali proses memintal diulang agar menghasilkan benang yang kuat. Setelah proses pemintalan benang selesai, benang disusun sedemikian rupa lalu diberi warna. Memberi warnanya juga tidak sembarangan, para penenun hanya menggunakan pewarna alami, salah satunya adalah kulit pohon. Lalu, benang yang sudah diwarnai siap untuk ditenun secara manual.

Ternyata, proses memintal tidak semudah yang aku bayangkan. Butuh proses berminggu-minggu hingga berbulan-bulan untuk menghasilkan satu ikat tenun. Maka wajar, harga kain tenun Sikka relatif mahal, sekitar diatas 500 ribu rupiah.

Karena sulitnya proses menenun dan jerih payah yang dikeluarkan untuk satu kain tenun, maka tim sepakat untuk memilih kain tenun Sikka sebagai Wonder kedua di perjalanan Terios7Wonders Flores! Yuhuuu!