Diet Medifast merupakan salah satu diet pengganti santapan sangat terkenal di pasaran yang dikirim ke rumah Kamu. Ini diketahui sebab menawarkan penyusutan berat tubuh yang nyaman serta amat kilat( sampai 5 pon sepekan).
Namun bila Kamu berasumsi buat berupaya diet penyusutan berat tubuh Medifast, terdapat sebagian perihal yang wajib Kamu tahu terlebih dulu semacam metode kerjanya serta apakah Kamu bisa komsumsi alkohol ataupun buah dalam diet.
Dengan mengenang perihal itu, selanjutnya merupakan persoalan( serta balasan) yang sangat kerap diajukan mengenai diet ini:
#1 Gimana Metode Kegiatan Diet Medifast?
Kamu makan 5“ santapan” Medifast per hari ditambah satu santapan tanpa lemak serta hijau yang Kamu tambahkan sendiri( protein serta sayur- mayur tanpa lemak).
Santapan Medifast terdiri dari bermacam shake, kafe, santapan pembuka, puding, santapan enteng, pancake serta apalagi kue ataupun brownies. Santapan ini lebih besar protein dari kafe pengganti santapan standar serta kecil lemak. Alhasil Kamu tidak merasa lapar serta merasa kenyang lebih lama.
Perihal lain yang menolong merupakan Kamu makan tiap 2– 3 jam alhasil metabolisme Kamu senantiasa besar.
#2. Apakah Aku Wajib Makan Santapan Tanpa Lemak serta Hijau di Malam Hari?
Tidak. Kamu bisa menyantap santapan apa juga, tercantum santapan tanpa lemak serta hijau, dalam antrean apa juga yang Kamu senang. Kamu wajib makan tiap 2 hingga 3 jam tetapi buat menghindari metabolisme Kamu melambat.
Jadi Kamu dapat makan tanpa lemak serta hijau di pagi hari bila Kamu ingin– ataupun apalagi memecahnya selama hari.
#3. Berapa Berat Tubuh yang Bisa Aku Turunkan di Medifast?
Kamu bisa berambisi buat kehabisan antara 2– 5 pon sepekan sepanjang 2 pekan awal( jadi sampai 10 pon dalam 2 pekan merupakan bisa jadi). Sehabis itu penyusutan berat tubuh Kamu hendak turun sedikit jadi dekat 1– 3 pon per pekan.
#4. Bisakah Aku Makan Buah dengan Diet Medifast?
Sayangnya tidak terdapat. Bagi Medifast, isi gula yang besar dalam buah( dengan cara teknis fruktosa) bisa membatasi perkembangan penyusutan berat tubuh Kamu. Jadi wajib menunggu hingga sehabis diet serta Kamu sudah menggapai tujuan Kamu.
#5. Bisakah Aku Makan Splenda dengan Diet Medifast?
Betul– Kamu bisa mempunyai 1 paket pemanis ciptaan dalam kopi ataupun teh Kamu tiap hari.
#6. Gimana Bila Aku Tidak Memiliki Durasi Buat Membuat Lean and Green Meal?
Tidak permasalahan. Medifast baru- baru ini memberitahukan sebagian santapan dingin yang cocok dengan persyaratan santapan tanpa lemak serta hijau. Mereka dapat microwave serta sedia dalam sebagian menit.
Ini kurangi perencanaan makan serta ialah opsi yang baik bila Kamu sangat padat jadwal buat memasak– namun sedang mau berupaya Medifast.
#7. Bisakah Aku Mempunyai Alkohol Pada Diet Ini?
Sayangnya tidak terdapat. Tidak terdapat alkohol yang diperbolehkan di Medifast. Semacam buah, Kamu wajib menunggu hingga tujuan Kamu berhasil buat menikmati sedikit.
#8. Dapatkah Aku Memilah Santapan Medifast Aku Sendiri Ataupun Apakah Aku Terperangkap dengan“ Kesukaan”?
Kamu bisa memilah santapan Medifast kesukaan Kamu sendiri bila Kamu ketahui apa yang Kamu mau serta membiasakan paket Kamu semacam itu.
#9. Apa yang Terjalin Kala Aku Menggapai Tujuan Aku?
Medifast mempunyai program peralihan serta perawatan yang didesain buat menyapih Kamu dengan nyaman dari diet serta balik ke santapan lazim tanpa memperoleh balik berat tubuh.
# 10. Berapa Bayaran Medifast?
Walaupun ini terkait pada keadaan khusus semacam istimewa dikala ini, dengan cara biasa, Medifast berjalan dekat$11 per hari. Ini tercantum seluruh 5 santapan ditambah sokongan online serta alat- alat semacam kediaman catatan, formula serta banyak lagi.
Ini tidak tercantum bayaran santapan tanpa lemak serta hijau Kamu sendiri.
Seperti itu sebagian persoalan yang sangat kerap diajukan mengenai diet Medifast. Walaupun diet ini dapat kencang– Kamu memperoleh hasil yang amat kilat. Serta itu amat gampang diiringi dengan banyak sokongan online buat mensupport Kamu menggapai tujuan penyusutan berat tubuh Kamu. Mudah- mudahan sukses!