Memang benar menjalankan ibadah puasa di bulan ramadan ini dipercaya dan dikatakan sangat membantu kesehatan menjadi lebih baik, namun tetap saja bagi setiap orang di dunia itu dapat berbeda karena berbagai penyakit yang ada masih dapat mengintai diri siapa saja. Kita ketahui dengan puasa akan membantu fungsi otak lebih baik, berat badan terjaga serta menghindari resiko kanker sehingga bagi siapapun direkomendasikan mencoba menjalankan ibadah ini termasuk kaum non muslim sekalipun.
Meski tahu ada manfaat kesehatannya ibadah puasa tetapi akan selalu ada beberapa penyakit yang dipercaya selalu sering muncul dan menyerang saat sedang bulan ramadan loh, jadi tidak ada salahnya mengetahui jenis apa saja gangguan kesehatan tersebut sehingga bisa kita hindari semasa menjalankan ibadah tanpa harus khawatir, yuk coba simak dulu sampai habis disini ulasannya ya!
1. Flu, batuk dan pilek
Sebut saja influenza merupakan penyakit paling umum terjadi apalagi ketika waktunya memasuki bulan puasa, apa alasannya? Baik itu sewaktu sahur atau ketika waktunya berbuka cenderung makanan yang dikonsumsi dapat menyebabkan radang atau infeksi khususnya tenggorokan kita mungkin seperti makanan panas atau kebanyakan es sehingga membuat pilek dan batuk bisa saja mudah terjadi, maka penting untuk menahan diri agar tidak berlebihan mengkonsumsi makanan dan minuman saat puasa.
2. Mengalami sakit perut dengan perut kembung
Masih sama dengan yang diatas melalui apa yang kita konsumsi tidak jarang juga menyebabkan sakit perut atau kembung khususnya di bulan puasa, akan lebih baik bila menghindari terlalu berlebihan mengkonsumsi makanan pedas, atau terlalu manis juga soda serta kebanyakan lemak wajib dikontrol ya.
3. Diserang sembelit
Juga tetap merupakan dari apa yang kita konsumsi sewaktu beribadah puasa sehingga sistem pencernaan kita menjadi terganggu jadi jangan heran lagi bila sembelit dapat dialami sewaktu ramadan masih berlangsung, ingatlah selalu memilih makanan sehat dengan serat tinggi saja.