Sahur merupakan waktu yang tidak boleh dilewatkan saat berpuasa. untuk mendukung agar puasa tetap berjalan dengan baik maka setiap orang yang menjalani ibadah puasa harus melakukan sahur. Makan saat sahur akan membuat tubuh anda berenergi saat melakukan aktivitas sehari hari.
Kesulitan untuk bangun di saat sahur pastinya dialami oleh banyak orang. Akibatnya badan menjadi lemas saat beraktivitas disiang hari dan tidak jarang puasa akan di batalkan karena tubuh tidak sanggup untuk menjalankan puasa tersebut.
Beberapa cara mungkin bisa di terapkan agar kita dapat bangun saat sahur. Sebelum tidur perlu di hindari untuk menyantap makanan berat karena akan membuat tubuh menjadi malas untuk bangun disaat sahur nanti. Tidur lebih awal akan membantu anda bisa bangun di saat sahur, istirahat cukup tidak akan membuat anda berlama lama untuk bangun ketika sahur tiba.
pemakaian alarm juga terbukti efektif untuk membangunkan anda di saat sahur. alarm yang dipasang lebih baik diletakkan jauh dari tempat tidur agar suara mengganggu yang di hasilkan saat sahur akan membangunkan kita untuk mematikannya. cara tersebut hanya sederatan program yang dapat membantu anda untuk bangun disaat sahur namun niat dari dalam diri merupakan penentu anda untuk bisa bangun dan menjalankan sahur dengan baik.
kesadaran akan pentingnya arti puasa sangat di perlukan dan akan membuat tubuh anda terprogram secara khusus untuk bisa bangun dan menjalankan puasa dengan baik.