BUAH DELIMA

Buah Delima atau biasa dikenal dengan nama pomegranate merupakan buah yang sangat banyak memilki manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah Delima banyak mengandung nuitrisi yang baik untuk tubuh.
Buah Delima sendiri memilki rasa yang manis segar dengan kulit buiah yang tebal dan berwarna merah yang didalam buahnya terdapat ratusan biji berwarna merah yang sangat lezat , Delima juga cocok dijadikan toping salad atau jus
Delima memiliki antioksidan yang kuat, dan juga jus delima dsegar sangat bagus karena mengandung 3 kali lipat antioksidan.

Buah Delima juga memilki banyak manfaat yaitu:

1. Memelihara Kesehatan Jantung
Delima diyakini mampu menurunkan kolestrol dlam darah, yang juga akan mengurangi risiko penyakit jantung. Mengonsumsi jus buah delima sebanyak 200ml selama 3 bualan dapat membantu mengurangi gejala isklemia akibat oenyempitan pada pembuluh darah jantung. Buah delima bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah sehingga membantu mengontrol tekanan darah.

2. Membantu Menjaga Berat Badan
Buah delima sangat populer untuk dijadikan sebagai makanan penurun berat badan. rutin mengonsumsi buah delima dapat mengenyangkan karena buah delima mengandung serat, selain itu mengonsumsi buah delima dapat mengurangi keinginan ngemil makanan maupun minuman.

3. Melawan radikal Bebas
Kandungan antioksidan dalam buah delima mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Mengonsumsi delima secara rutin akan membantu mengurangi resiko penyakita karena kandngan antioksidan dalam buah delima dapat merusak radikal bebas dan juga antioksidan dalam buah delima dapat membantu memperbaiki dan mencegah kerusakan DNA yang dapat memicu tumbuhnya sel kanker.

4. Mencegah Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin c dalam buah delima cukup tinggi. vitamin c sendiri memilki nama lain yaitu asam askorbat, yang memilki nutrisi penting yang membantu mendukung fungsi sistem imun. Selain antioksidan yang tinggi apda buah delima dapat jmembantu mencegah peradangan diseluruh tubuh dan mencegah stres oksidatif serta kerusakan radikal bebas.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Buah Delima bermanfaat untuk mengurangi peradangan diusus dan meningkatkan pencernaan.