Batuk merupakan salah satu jenis penyakit yang paling sering kita alami yang dimana kondisi tersebut sangat mengganggu aktivitas kita sehari-harinya.
batauk merupakan cara yang alami yang dialami tubuh untuk menjaga kebersihan pada bagian tenggorokan dari mulai dahak maupun hal yang dapat memicu iritasi pada bagian tenggorokan.
Penyakit batuk sendiri jga ternyata dapat diobati secara alami dengan menggunakan bahan bahan yang dapat dengan mudah ditemukan dan diolah.
Berikut jenis bahan bahan alami yang dapat dijadikan obat untuk membantu untuk meredakan batuk:
1.Teh Herbal Madu Hangat
Para peneliti mengatakan bahwa madu sangat bagus untuk membantu meredekan penyakit batuk yang doalami oleh anak anak. hal itu karena madu memrikan efek lega pada bagian tenggorokan dari pada obat dextrometrophan.
Dan cara untuk menggunakannnya juga sangat mudah yaitu dengan mencampurkan dua sendok teh madu dengan tambahan air hangat atau juga teh herbal lalu aduk hingga merata setelah itu diminum. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal konsumsilah campurang tersebut sebanyak sekali atau duakali dalam sehari.
2.Jahe
Bumbu dapur yang satu ini merupakan salah satu obat alami untuk membantu meredakan batuk. Hal itu karena jahe ini mengandungan formula anti peradangan. Senyawa antiperadagan yang ada dalam jahe sednrii dapat emembantu melepaskan membran pada saluran udara sehingga batuk akan berkurang.
Cara untuk mengonsumsinya juga cukup mudah cukup dengan menyedeuh uirisan jahe dengan air panas dan dingin kan.
3.Banyak Minum Air
Untuk seorang yang sedang mengalami batuk dan juga pilek,wajib menjaga kecukupan aicarairan dalam tubuh hal itu diakrenakan meminum air dengan suhu ruangan yang dapat meredakan pilek, batuk dan juga bersin bersin.
Ada bebrapa jenis cairan yang dapat membantu untuk meredakan batuk dan juga flu yaitu, teh herbal, kaldu ayam,wedang jeruk dan juga air putih hangat.
4.Berkumur Dengan Air garam
garam ternyata dapat membantu untuk mengobati batuk, larutan air garam ini bisa membantu untuk mengurangi lendir lendir yang menempel pada bagian belakang tenggorokan.
Dan untuk membuat nya juga cukup mudah, kita hanaya perlu untuk melarutkan setengah sendok teh garam dengan secangkir air hangat. Kemudian diamkan air larutan tersebut hingga dingin setelah itu gunakan air tersebut untuk berkumur kumur.