Penyembuhan alam

Orang hari ini stres. Mereka memiliki begitu banyak di piring mereka bahwa mereka mulai rusak. Efek yang stres telah pada tubuh Anda dapat mewujudkan ke dalam banyak penyakit yang berbeda. Stres dapat menyebabkan gangguan kecemasan, gangguan jantung, masalah emosional dan psikologis. Ada cara untuk meringankan stres ini; hanya dengan berjalan-jalan, berbaring di atas selimut di atas rumput atau duduk di kursi di tepi sungai. Alam adalah cara bebas obat untuk menghilangkan stres. Biarkan aku hanya menjelaskan kepada Anda mengapa.

Alam adalah penuh dengan hal yang secara alami menghilangkan stres. Matahari menghasilkan energi yang mengalir melalui Anda, menciptakan sensasi santai yang hangat. Hal ini berlaku karena kehangatan melemaskan otot Anda, dan memudahkan ketegangan. Suara yang terjadi di alam juga terbukti dapat menginduksi keadaan pikiran yang santai. Aku tahu ini karena mereka membuat mesin untuk menciptakan suara ini untuk digunakan untuk bersantai Anda ke dalam keadaan tenang. Namun, tidak ada pengganti untuk alam nyata. Duduk di tepi Sungai sambil mendengarkan air lapping melawan Bank dalam pola berirama, dapat menempatkan tubuh Anda irama damai juga. Bukankah Anda pernah hanya duduk dan mendengarkan hujan turun, itu menenangkan, bukan? Itulah yang alam adalah semua tentang.

Bau juga dapat memainkan peran dalam juga. Berjalan melalui Taman penuh dengan bunga wangi melepaskan aroma yang indah mereka gembira. Mencium bau jenis ini menyebabkan otak Anda untuk melepaskan bahan kimia yang secara alami meringankan stres Anda. Bau hanya bersih, udara segar dapat membuat Anda merasa terbuka dan jelas. Sama mudahnya; melihat perubahan yang menakjubkan dan keindahan di alam dapat menempatkan pikiran kacau Anda santai. Melihat angin bertiup melalui dedaunan pepohonan, goyangan cabang memberi Anda rasa kekuatan alam….

Jadi mengapa kita begitu stres? Jika semua orang tahu rahasia untuk kehidupan yang kurang stres tepat di luar pintu, Bukankah kita semua akan damai? Mencobanya; lain kali hujan hanya berhenti dan mendengarkan. Pergi ke Taman dan berjalan, menikmati pemandangan. Ambil selimut, berbaring di halaman, dan menutup mata Anda, mendengarkan, dan merasa. Menemukan kesendirian di suatu tempat di alam, karena pikiran dan tubuh Anda memohon Anda untuk istirahat dari stres. Jawabannya terlalu mudah untuk membuat alasan, coba saja.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *